E klassesche Coleslaw benotzt fir Topping Kachkär oder Zicken-Sandwich ze zéien. D'Séisses vum Slaw fanne ganz perfekt mat der Tart, Smokiness vun engem gudden Zuch Schwein. Natiirlech kann de Slaw och als Secherheet benotzt ginn. D'Wiel ass Äert.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Téi / 475 ml Zerkrappen gréng Kohl
- 1/4 Coupe / 60 mL Mayonnaise
- 2 Esslöffel / 30 ml fein zitt Zitroun
- 2 Esslöffel / 30 ml
- wäiss Essig
- 1 Knuewelken, Knollen
- 2 Teaspinne / 10 Milliarde Zucker
- 1 Teaspoon / 5 Millioune Buedem
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml Salz
Wéi et et mécht
1. D'Äusserder spéit Kabbel erof huelen wann et e bësse gefall wier. Schnéi Kraaft an der Halschent a schiedlech Diagonalschnitte, fuere vum héiche Kär. Kuckt an d'Laun ze laang denken ze streiken an dës Streifen an Zorte oder Véierter ofhänken jee no der Preferenz. Plaz Kéis an eng grouss Kolonie oder Salade Spinner. Dir musst dat an zwou Terrainen maachen. Kohl gutt gréng ënnert kale Waasser. Spinn fir Waasser ze rauszefannen, oder wann Dir eng Dipendie benotzt, e puer Mol schüttelen an e puer 3-4 Minutten fir Waasser ze drenken.
2. Zesummegesatene, wäisse Essig, Mayonnaise, Knuewel, Zocker, schwaarzt Pärp an Salz an enger grousser Schuel. Kabbel zerwéiert an ze schéissen. Wann Dir de Slaw e bëssen cremere wëllt, einfach duurch de Rezept.
3. Deckel Schuel mat Plastiksverdeelung a Plaz an e Frigo bis 1 Stonn virum Serven.
4. Plaz e gewëssenen Deel op all zougezunnen Huhn oder Poulet- Sandwich .
5. Wann Dir en Dag fir d'Zäit setzt, späicheren an e grousse lichteft Container an am Frigo. Slaw bleift gutt fir bis zu 3 Deeg no der initial Preparatioun. Wéi scho virdrun sot, kann dëse Slaw op Sandwichen oder op der Säit mat gegrillten, lues gekachten oder geréischten Fleesch servéiert ginn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 84 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 196 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |