Dëse nidderegen Ueleg gëtt e gudden Knuewel Geschmack, deen gutt mat all Fleesch, Gefligel oder Fësch kënnt. Dëse Rezept rifft Cayenne-Pärp, wat reduzéiert oder ofgeschaaft ginn ass wann néideg. Mä fir déi, déi Gewiiss lieft, ass et wierklech verdächtegt dës Reift.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Tablett / 120 mL Péitert (frësch)
- 1/3 Schaf / 80 ml Olivenueleg
- 1/4 Couck Salz (gréng)
- 6 Knuewelek Knobel (Hacked)
- 1 Teelöffel / 5 Millioune Cayenne Pärpert
- 1 Zitroun (
- ugepasst a geschmaacht )
Wéi et et mécht
- Kombinéiere Péitert, Knuewel, Cayenne, Zitroun Juice an Zest an engem Liewensmëttelprozessor.
- Lues lues addieren, wéi Dir mëscht. Mix bis gutt.
- Benotzt direkt oder en an engem loftdichter Container am Frigo fir bis zu 5 Deeg.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 221 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7.089 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 3 g |