Frësch Tomaten Suppe Mat Rice

Dëse Suppe ass eng gutt Méiglechkeet fir frësch Summer Tomaten ze benotzen an et ass verwonnerlech einfach ze preparéieren a koennen. D'Tomaträt Supp gehéiert u Rezepter a verschiddene gehackte Geméis fir frësch aus dem Gaart.

Fillt Iech gratis 1 bis 2 Téi vun der Hënnebrout mat Tomato Juice oder V-8 Geméis Juice fir méi Genësseg ersat. Oder ersetzen de Hueschbier mat Geméis ausgeliwwert fir eng vegetaresch Optioun.

Serve d'Suppe mat Gegrillten Kéisesandwueren fir eng zefriddestellend, lecker Mëtteg oder Iessen.

Kuck och
Easy Crème Tomatensoop

Wat Dir braucht Dir

• 1 grousse Zwiebel
• 1 mëttlerer Méisung
• 3 Eispalotten
• 1/2 Toune knapp gesalzene Sellerie
• 8 grouss Tomaten,
• geschielt, getäuscht a gehackt
• 8 Téi Huewen
• 3 Dëschfloen owes laang Kéiersreis oder e Reis matmaachen
• 1/2 Eeër Brennessal Salz, oder fir ze schmaachen
• 1/8 Teelöffel oder gedréchent Blatendem oder zum Schmaacht
• Frësch gemoolt schwarz Pfeffer, fir ze schmaachen
• 1/4 Tauscher fein hackeg frësch Petzel

Wéi et et mécht

1. Peel der Ënn, et an d'Véierter an dënn Slécken schneiden. Slice d'Karrott dënn.
2. Schmelzen d'Botter an engem hollänneschen Ofen oder Spigel op mëttlerer Hëtzt. Zousaz der Zon, Karrott an Sellerie; koch bis erweecht, awer net brongéiert, rëfte regelméisseg.
3. Huelt déi Tomaten a kleng Liichtbëndel op de Kasseroll a bréngen eng Simmer. Reduzéieren der Hëtzt op déi niddreg an weider Kachen fir 15 Minutten.
4. Add déi aner Hühn an de Buis bis zur Pan a Saison mat Salz, Thymian an Pärp.

1. Steigerung der Hëtzt bis mëttelméisseg a bréngt d'Zopp op e Simmer. Reduzéieren der Hëtzt op déi niddreg an deck d'Pan. Fuert weider Kachen fir ongeféier 20 bis 30 Minutten, oder bis de Rice gutt ass.
2. Wonsch opgemaach, e puer Cupen Zopp vermeiden an d'Mëschung fir eng méi déckere Suppe.
3. Serve mat Petersilie garnéiert.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	75
Total Fett	4 g
Gesat huet	2 g
Ungessereiert Fett	1 g
Cholesterol	9 mg
Sodium	707 mg
Kuelenhydrater	7 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	3 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)