Dëse ganz einfach Mais ass eng perfekt Begleedung vu Bounen, Chili a Blummen. Et mécht och e grousse Maisebrumm fir Maisebraten .
Wat Dir braucht Dir
- 2 Téi Opfaassung
- 3/4 Coupe all-purpose Miel
- 3 Teaspons de Bakpulver
- 1 Iessel Salz
- 1 Äcker Zocker, méi oder manner wéi gewënscht
- 1 1/2 Schaf Milch
- 2 grouss Eeër
- 5 Icedelbebär, geschmëlt
Wéi et et mécht
- Fett eng 9-Zoll Quadratbacken. Ofheelung op 400 F.
- An enger grousser Schossel kombinéieren d'Maismeil, d'Miel, d'Bakpulver, d'Salz a d'Zocker.
- An eng aner Schëpp, déi d'Mëllech, Eeër a Botter rullen.
- Kombinéieren déi zwee Geméis a réieren bis gemëscht. Spoon an der Preparéiert Pan.
- Bake fir 25 Minutten, oder bis eng Zännpick erauskënnt wann se am Zentrum gesaat gëtt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 305 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodium | 434 mg |
| Kuelenhydrater | 36 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 9 g |