Dëse Rëndfleesch Chili ass e Snap, mat bësse Kaffien a Tomaten ze preparéieren, an de Crockpot mécht e Brise fir ze koennen.
Bell Pattlets, gehackte Zwiebel a Sellerie, an Chili-Pulver addéieren Textur an Aroma fir dëse Chili. Hei gëtt d'Hëtzt mat der Cayenne-Pärp hei gesat oder e puer hackeg frësch oder zalot Jalapeno-Paprika oder eng aner Zort vu frëschen, waarme Chilee-Pärp. Chili ass ee vun deene Gerichten déi extrem adaptabel ass. Wann de Chili schéngt ze mëllen an der Rei, add méi Chili-Pulver oder e puer Grondcumin. Wann Dir Stécker vun Tomaten wëllt gären maachen, et mat déisleche Tomaten anstatt déi zerwéiert Tomaten. Erschéngt eng schwaarz Bounen, Pinto Bannen oder kleng roude Bounen fir d'Nierebohnen. Eng Kombinatioun vun zwee Stéck Rëndfleesch a Ee Poundengericht Schweineschlack oder Schoßwurst sinn e puer aner Variatiounen, déi e Schlag zéien. Grounden Truthahn ass eng gutt Alternativ, besonnesch wann Dir gäre Fleesch vermeit.
Kuckt de Tipps a Variatiounen fir eng Rei verschidde Weeër fir d'Chili zesummen mat e puer zousätzlech Aroma Ideeën ze verdicken.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Rëndfleesch
- 1 Coupe gehackte Ënn
- 2 Néi
- Knuewel, Härgestouss
- 1 gréng Klapper, gehackt
- 1/2 Kuppel gehackte Sellerie
- 1 (28 oz) Tomaten kënnen zerwéiert ginn
- 1 (8 oz) kann Tomatenoss
- 2 (16 oz) Dosen Nierbecher (drainéiert)
- 1 Esou
- Poulet
- 1 Eeërbecher Salz, oder fir ze schmaachen
- 1 Teelöffel Schwaarz Pärp oder geschmaacht
Wéi et et mécht
- An engem grousse Futtballschoul iwwer mëttlerer Hëtzt brong d'Roude Rëndfleesch mat der gehackten Zwëschenzäit. Kukken bis de Rëndfleesch net méi roueg ass an d'Zwiebel léisst sech duerchsetzen, a rührt oft.
- Fuert den Hackschnäppt a kuken fir eng aner Minutt. Drain gudd.
- Kombinéiert d'Grondwaassermischung mat der Klackespär, Sellerie, Tomaten, Tomato-Sauce, drainbreng Bannen a Wäissungen. Transfer op d'Geschirr Equip vun engem lueste Kaffi.
- Deckt a koch fir 5 bis 7 Stonnen op déi kleng oder bis eriwwer.
- Kniwwelen a gerecht Suen, addéieren Salz, schwarzer Pfeffer a Cayenne Pfeffer, wéi et néideg ass.
Servéiert 6 bis 8.
Tipps
- De Rezept kënnt op eng Party oder fir Taillefter. Den Chili am luesen Häerz op der waarme Plaz (oder niddreg) fir ze servéieren.
- Wann de Chili ass soupier wéi Dir wëllt, zitt et mat engem Eescht oder zwee Mais oder Masa Miel; addéiere se de Chili bei der Enn vun der Kachzäit. Oder mash e puer vun de Bounen mat enger Kartoffelmaschier fir de Chili ze drécken. Alternativ ass eng Paste mat 3 bis 4 Icedelekonnen Këllt Waasser an 2 Eegeschafte vu Miel - oder 1 Iessel vum Mauerstärke gemengt mat 1 Iesselpalar Kale Waasser - kann ongeféier 15 Minutten hinzegoen, ier de Chili gemaach ass. Dreift de luesen Héichschoul bis op Hohe a kachen bis se verdickt sinn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 709 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 450 mg |
| Kuelenhydrater | 85 g |
| Diabetesfäegkeet | 25 g |
| Protein | 60 g |