Dës geflüchtbar Barbecued Bounen sinn eng lecker Säit fir mat Schweinefleesch oder Burger ze déngen. Si sinn exzellent fir Tailleft, Potluck an Cookouts.
Doduerch iergendee Speck oder Ersetzen hiert Kakker op d'Bounen wann Dir e puer hutt. Oder uewen mat engem zerschmëlzene Cheddar oder Cheddar Jack Kéis just virun der Si kommen aus dem Ofen.
Fir d'Leit ze füttern, de Rezept méi ze bewäerten an ze waarm ze ginn an e luesen Haff fir ze servéieren.
Kuck och
Homemade Barbecued Baked Beans Mat Spicy Sausage
Classic Hungry Jack Beef a Biskuit Casserole
Wat Dir braucht Dir
- 1 Icedelbrennstoffer
- 1/2 Zoll Grondbenneg (mager)
- 1/4 Coupe gehackt gréngem Pabeier
- 1/2 Kuppel geschnidden Zwëscher
- 1/2 Kuppel gehackte Sellerie
- 1 ka (8 Unze) Tomatenooss
- 1/2 Kuffer Waasser
- 1 grouss Knëppel Knuewel, gehackt
- 2 Séisspuewen
- 1 Dësch Äppelfränk
- 1/2 Teaspoon Thymian
- 1 Esou Braun Zucker
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- 1 grouss ass (ongeféier 28 Unzen) Schweinefleesch a Bounen
Wéi et et mécht
- Heiz den Ofen op 375 F (190 C / Gas 5).
- Heefegt de Geméisem Ueleg an engem grousse Skeet op mëttlerer Hëtzt. Wann d'Ueleg heesche fir d'Roude Rëndfleesch, Zwiebelen, gréng Klackelpfeffer a Sellerie kënnt. Kukken, ëmmer méi Suen, bis d'Rëndfleesch brongert a Geméis ubidden. D'Tomatenooss, Waasser, Knuewleck, Esseg, Senne, Thymian a brong Zucker addieren. Blend gutt a gitt duerno 5 Minutte laang. Gitt Taste a Salz a Päfferpuktur wéi néideg.
- Huelt d'Konserven a Bounen an eng 2-Quart Kasserolle; fänkt d'Rëndel vum Rëndfleesch zesummen a réit vläicht ze vermëschen.
- Bake bei 375 fir ongeféier 30 Minutten.
Tipps a Variatiounen
- Barbecue Beans Mat Schweinefleesch - Stéit Rieserfleesch, oder zousätzlech zu der ongeféier 1 Tack oder méi vun méi ausgeléist Schweinefleck.
- Zousätzlech gekacht Speck an d'Bounen mam Rëndfleesch.
- Drénken ronn 1/2 Kaffispezialiséierter Kéis iwwer d'Bounen just virum du se aus dem Ofen huelen, oder uewen opgoen mat all e puer Icedë vu Schredderkéis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 263 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 585 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 15 g |