Dëse einfache Kasserol ass eng Kombinatioun vu gefruerene Broccoli, Kondenséierter Zoppen a Kéis. Klickt Mandelen op d'Kasserol.
D'Original Rezept fir "Knuewel Kéis" genannt, wat net méi gëtt. Dir kënnt den Velveeta Kéis mat enger lëschter mild Cheddar (2 Taupe) ersetzen wann Dir wëllt oder Chez Whiz am Rezept benotze.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Packagen (ongeféier 10 Unzen jee) gefruerene Broccoli Speer
- 1/3 Couck Slivered Mandelen (ongeféier 2 Onsen)
- 8 ounces Velveeta Kéis
- 1/4 Ionstéck Knuewelzpudder
- 1 kann (10 1/2 Unze) condenséiert Crème vu Pilzsuppe sinn
- 1 kann (10 1/2 Unze) condenséiert Crème vun Héngersuppe sinn
- 1 Téi Muesteg Brout Kribbelen mat engem 2 Icedelueden vu geschmëlzene Botter, fir ze knacken
Wéi et et mécht
- Den Uewen op 375 féiss
- Liichte Botter eng 2-quart Bakform.
- Kuck Broccoli an salleuem Waasser bis knapps ausgedréckt. Drain a setzen Broccoli an de Bakblech preparéiert.
- D'Ueleg ëmklammert d'Broccoli.
- Kombinéieren de Kéis, Knoblauchpuder a kondenséierte Zoppen an engem Kasseroll. Place de Pan iwwer mëttlerer Hëtzt a kachen, rühren, bis de Kéis geschmëlzt gouf an d'Gemeng ass gutt vermëscht.
- Gitt d'Kéisausronn iwwer Broccoli.
- Top Broccoli Kéis Kasseroll mat Botterbrout Kriibs an Bak an de Uewen ofgeschloen, bis de Kasserol héich ass an d'Brout zerwéiert ass brong ass
Servéiert 6.
Méi Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 581 |
| Total Fett | 46 g |
| Gesat huet | 26 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 794 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 17 g |