Dës Versioun vun der Nantua Sauce, eng klassesch Seafood Sauce, gëtt gemaach andeems d' Shrimp Butter a Crème an eng Basis Béchamel Sauce integréiert gëtt . Traditionell ass et awer mat Kriibsen.
D'Nantua ass ganz lëschteg mat Fëschen an Miereslaf, besonnesch Mieres.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Véierelstonn
- Béchamel Sauce
- 6 oz.
- Shrimpsbutter
- 1/2 Dritt Creme
Wéi et et mécht
- Op engem schlooft Buedem, hëlt d'Béchamel zu engem Simmer.
- Stier an der Shrimp Butter a Crème a koch fir eng aner Minutt. Serve direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 101 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 453 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 5 g |