Dës fantastesch Mop Rezept funktionnéiert gutt op Rëndfleesch (an zimlech vill alles!) An huet keen Zocker, fir datt Dir keng Gedrénks maachen huet.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Tackel
- 1 Coupe
- Olivenueleg
- 2/3 Coupe Worcestershire Sauce
- 1/2 Kuffer Waasser
- 2 Zitrounen (pulpéiert a geschnidden an der Halschent)
- 2 Icedëppe waarm Sauce
- 6 Bucht vu Bléi (gebrach)
- 2 Néi
- Knuewel (Härger)
- 1 Pâtisserie Paprika
- 1 Esou Kaffi
Wéi et et mécht
1. Plaz all Zutaten an engem groussen Dëppe a bréngen fir ze kachen. Hetzt d'Hëtzt op e klengt an zefillelen fir 10 Minutten ze halen.
2. Wann d'Séiss gekacht ass, ofhuele vun der Hëtzt an et ze killen liicht. Benotzt d'Mop op Fleesch all Stonn am Kachenvirgang.
Wann d'Zäit viru kuerz ze maachen, einfach gemëschte Geméis bis Raumtemperatur, plazéiert an e lwwerege Container an an de Frigo lager. D'Mëschung hält 3 Deeg no der éischter Virbereedung.
Verwinnten no Frittéiert, waarme Miwwelen, awer net ze kachen. Dann benotze wéi geregelt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 2428 |
| Total Fett | 219 g |
| Gesat huet | 30 g |
| Ungessereiert Fett | 158 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2.848 mg |
| Kuelenhydrater | 102 g |
| Diabetesfäegkeet | 12 g |
| Protein | 12 g |