Lues geröstegt gebakter Pecan Rezept

Dës gerösteten Pecan sinn eng einfach Virbereedung. D'Pezsen goufe mat Botter a Mieres Salz gedrosselt a lues a lues fir d'Perfektioun geréift.

Servéiert dës gerösteten Pecan als Snack oder benotzt d'Tafel fir Cookien oder Glace oder benotzen se als Gourmand gutt Garnelen fir Kasserol an aner Platen. Fir schaarf Pequen, benotzt Cajun oder kreeseg Spannungen oder Äre Lieblingssoass Salz. Oder gesi se mat engem Zimt-Zocker.

D'Pecanhäller kënnen och méi séier am Mikrowellenofkoal gekacht ginn, wéi et bei "Tipps a Variatiounen" diskutéiert ginn. Variatiounen déi et ermëttelen d' Ënnerhalung ofgefaangener oder sugareden Pecaner oder de Will Crockpot Rezept .

Wat Dir braucht Dir

• 1 Pound Pecanhälften, oder ongeféier 3 bis 4 Coupelen
• 3 Séisswaasser Alkohol, a kleng Stécker geschnidden
• Dësch Salz, Kéis Salz oder Mier Salz, fir ze schmaachen

Wéi et et mécht

1. Den Ofen op 250 F.
2. Verbreed d 'Pikanen op e geräiftem Backpëllen an setzen d'Pan op den Center Rack vum Ofen. Roast am préviséierte Oplist, Rührung an heiansdo dreemen bis d'Pikanen liicht brong ginn an aromatesch sinn, oder ongeféier 60 Minutten.
3. Stier an der Botter bis Pecan beschmiert an all d'Botter ass geschmolt. Zréck de Pan op den Ofen a braten fir ongeféier 10 Minutten méi laang.
4. Salt lues ze schmaachen, während Pikanen nach ëmmer heiss. Serve waarm oder gekillt. Store gerösteten Pecanën an engem dicht verschlossene Behälter.

1. Verwöhnelt Peccane op Desserts oder servéiere se als Snack. De Goût kann variéiert mat Zimt-Zucker, Cajun oder krepeloer Verzéiung, oder aner Saisiegemengen.

Tipps a Variatiounen

• Mikrowave geréift Pecans - Setzt d'Pecan an enger Mikrowelle sécher Backen mat der Botter an der Mikrowelle op ongeféier 3 Minuten. Fuert a rëse se heiansdo.
• Saison mat engem Licht Liicht vu Zimt-Zocker oder enger erfierter Salzmëschung. Oder benotzen d'Cajun oder d'Kreesawelt, fir ze schmaachen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	215
Total Fett	23 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	12 g
Cholesterol	6 mg
Sodium	19 mg
Kuelenhydrater	4 g
Diabetesfäegkeet	3 g
Protein	3 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)