Vill Bounen, Speck an Räis Rëndfleesch maachen dëst e gudde Mueres fir Är Famill.
Wat Dir braucht Dir
- 1 grouss ass Pork & Beans, liicht gedréint
- 1 kleng kleng sinn rout oder Nierbecher, liicht gedréint
- 1 kleng Lima Bounen oder schwarz-aaed Peas kënne liicht entworf ginn
- 1 Fuër Grondfaarf Rëndfleesch, gekacht a drainn
- 1 Pound Speck, gebléit, gekacht a drainéiert
- 1 Coupefongen
- 1 1/2 Coupe Bar-B-Que Sauce
Wéi et et mécht
- Alles an engem luesen Häerz
- Kuk 5-6 Stonnen op niddereg
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 602 |
| Total Fett | 31 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodium | 1.080 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 8 g |
| Protein | 50 g |