Daikon Suppe

Dëse einfache Soup ass Erwiermung, Liicht a mécht geschmaacht d'Verwäertung vun deene wäiss daikon Radieschen, déi méi kaler Méint sinn. Ech hunn ëmmer Genkéi genéissen, einfach Peel a schielen geschnidden, awer hei ass säi scharfe Geschmaach mellowed a knuspereg Textur erweegt am léifste Wee.

All gedrockene Pilze schaffen hei. Holz Ous Pilz oder Shiitake Champignonen klassesch Choixen, awer Porcini oder Morlech sinn och schéi. Et ass alles iwwer e puer Faarf, eierde Goût an Textur.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Huelt d'Pilz an enger klenger Schüssel oder enger Messbecher a gitt 1/2 Téiboerder Waasser iwwer hinne. Loosst eis 15 Minutte loossen. Lauschtere vu Pilze aus dem Waasser, an si räisst wéi all Kéiers Waasser. Ahnung de Pilze a bastelt. Reservéiert d'Träicher Flëssegkeet.
  2. Mëttlerweil bréngen de Brot zu engem Simmer. Pech den Daikon, déif slécken et a fügen op d'Bouillon. Trimm an dënnem d'Sellerie zerwéiert an dat och. Kukk bis d'Geméis ubidden, ongeféier 5 Minutten.
  1. Tofu schneiden a kleng Kubel oder dënn Schnëtt.
  2. Huelt den Tofu an d'reservéiert Pilze op de Pot. Reservéiert d'Liwwerung flëssegt, si vläicht vläicht iergendeng Gris hannendrun ze verloossen. Kuk, simmering bis alles duerch d'Héichte vun 2 bis 3 Minutten erhëtzt gëtt.
  3. Divisioun tëschent 4 Schëffer a Garnéieren, wann Dir wëllt. Serve direkt.
Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 85
Total Fett 4 g
Gesat huet 1 g
Ungessereiert Fett 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 771 mg
Kuelenhydrater 4 g
Diabetesfäegkeet 2 g
Protein 10 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)