Dëse leckere Crockpot- Side-dish Rezept fir Wild Rice Pilaf ass perfekt anzeriichten wéi Gegrillte Steak oder Huet. Et ass agreabel an ziichter a perfekt. A Pilaf ass definéiert als Kombinatioun vu Räis an aner Ingredienten, wéi Geméis.
Wann Dir Wuer bereet kaaft , ass sécher datt Dir nëmmen dee Typ kaaft deen e ganz laangen Kär hutt. Wann Dir e Package kaaft, deen Kocken gebrach hat, wäiss de Reis esou mous. Kuckt Iech d'Pauschal kucken. D'Kieren däerfen net stëmmeleg sinn oder hunn Dreck oder Kieselbuden.
Wëller Rees ass déi perfekt Wiel fir den crockpot. Déi laang lues Kichefrëndschaft ass ideal fir d 'Wildreis. A wosst Dir datt dee wilde Reis net e Kaff ass, mee ass de Saum vun enger Gras Planz? Si wuesse widdertlech an naasshaften Gebidder an Minnesota an dem ieweschte Mëttelwestwiese a gouf vun amerikanesche Indianer an Kanouner geerntelt. Et gëtt nach ëmmer gezeechent, awer de gréissten Wildmier an Supermarchéen gouf kommerziell ugebaut.
Dir kënnt aner Pilote fir dës Pilaf addéieren, wann Dir wëllt. Ee Knéckelen Knuwwel wär gutt, wéi wär et ewell gefrorene Mais oder gréng Bounen. Heiansdo hunn ech d'Pilze ausgeliwwert an a gedrockene Cranberries oder Kirsche während der leschter Stonn vun de Kuchzeit.
Konserven Pilze ginn an dësem Rezept benotzt, well frësche Champignons vill ze vill flësseg ginn wéi se schmaachen. Déi bemannten Pilze si scho gekacht, sou datt se nëmmen en intensiven aarme Goût fir d'Geriicht addéieren.
Serve dëse Rezept mat näischt vu Fleeschbecher bis zu Roasted Poulen bis Gegrilltem Fësch. Alles wat Dir braucht ze addéieren ass e gréng Salade mat frëschen Tomaten a puer Schéinien oder Cookien fir Dessert.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Tauxe net gekuckt Wildreis
- 1/2 Téi zitt kleng Eege Supp
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher
- 2 (14-Unze) Dosen erakommen fir Hënn ze bréngen
- 1/2 Kuffer Waasser
- 2 (4-Unze) Dosen Schnéifschouss geschnidden, drainéiert
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian Blieder
- 2 Icedampen erweecht Butter
Wéi et et mécht
Spray een 3 Quart langsame Kocher mat Nolkekuchepirater.
Sphëtzen de wilde Reis an enger Koler a gutt drain.
Kombinéieren de Wuerm dir an de preparéierten Crockpot zesumme mat Zon, Salz, Pärpert, Huhnbriese, Waasser, Pilze an Thymian a gutt mëschen.
Deckt crockpot a kacht op 3-4 Stonnen op oder héicht op 7-8 Stonnen. Wann Dir e méi héije, méi lues Kocher lues mécht, kontrolléiert dräi Stonnen op héijen an sechs Stonnen op Nidderlag.
De Pilaf gëtt gemaach, wann de Rice gutt ass an d'Flëssegkeet absorbéiert huet.
Stier an der Botter, deckt dann den crockpot an léisst 10 Minuten daueren. Bréngt véier, awer grëndlech a gitt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 115 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 5 g |