Crockpot Herb Pork Roast

Dëse schaureg, gutt ausgezeechent Kriipst gebotzt ass e Snap fir ze preparéieren an ze kachen am luesen Haff. Loosst d'Lëscht vun Ingredienten net lass loossen, well e puer vun hinnen definitiv fakultativ sinn, an Dir hutt wahrscheinlech déi meescht vun de gedréchent Kraider a Gewierer an der Hand.

Wat Dir braucht Dir

• 4 grouss
• Knuewelcher, quartéiert
• 1 Schweinefleesch lues roson, bonlos, ongeféier 4 bis 5 Pond
• 1 Iessel Salz
• 1 liicht blesséiert Thymian
• 1/2 Teaspoon getrocknete Bless Weess, zerbröselt
• 1/4 Iessasche gedréchent Blat Rosmarerei, verbrannt
• 1/4 Teaspoon getrocknert Estragon, gekäppt, fakultativ
• flaache Buedem oder Nuechten
• 1 Teelöffel gerillt Zitrouneschuel, optional
• 1/3 Couck Waasser
• 3 Dëschfloër Maisstär ass optional

Wéi et et mécht

1. Mat engem klengen, scharfen Messer, maachen 16 kleng Schnëtt - ongeféier 1/4 bis 1/2 Zoll Téi - an de Kottelbraten. Den Knuewelklat.
2. An eng kleng Schuel verbanne Salz, Kraider, Zitrounen. Rub ofmaachen Mëschung an de Brout.
3. Gitt 1/2 Téiwasser a luesen Kaffi; de Brout. Deckt a kacht op LOW fir 7 bis 9 Stonnen. Kakerollen Braten sollt op d'mannst 145 F op engem instant-read Thermometer liest.
4. Wonsch wann se verdicken Juicer. Huelt Brout aus Jusen. Kombinéiert Maisstär mat de 3 Iames Waasser; bis rëm ze gluten an dann d'Rrock an de crockpot juice. Kuke op Héich bis erwiermt. Serve mat dem Kottelbrout.

Servéiert 8.

Dir kënnt och gär

Loosst Cooker brong Zuckerlak

Bier Schmiergelenkt Schwein Loin

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	396
Total Fett	20 g
Gesat huet	8 g
Ungessereiert Fett	9 g
Cholesterol	120 mg
Sodium	87 mg
Kuelenhydrater	9 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	42 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)