säin crockpot Rezept ass mat Schmoem, Kartoffel, Zwiebel, Cheddar Kéis an e Kondensoun Supp gemaach. Et ass eng ganz einfach Virbereedung. Kuckt just d'Kartoffel a zwénken an alles ze schloen. D'Zoppen a Mëllech ze vermëschen an d'Kasseroll ze iessen.
Ech hu gekacht am luesen Héichschoul an ongeféier 3 1/2 t0 4 Stonnen. Wann Äert Kartoffel e bësse méi déck ass, da kéint e bësse méi laang daueren.
Ech hunn de Kasserol mat scharf Cheddar, awer mild Cheddar oder Cheddar Jack Kéis wäert och schaffen. Ech hunn och e 1-Poun Package vu Roude Ham amplaz vu Scheiwen benotzt.
Serven d'Päerd mat engem gewosst Salad a Kichelcher oder Kruste Brot. Oder verréngert d'Quantitéit vu Schinken a servéiert d'Kartoffel als Säitenteller.
Wat Dir braucht Dir
- 12 bis 16 Ons Schinken (geschnitten oder geschnidden)
- 8 bis 10 mëttelgrouss Kartoffel (geschleeft a knapp geschnidden, ongeféier 3 bis 3 1/2 lbs)
- 1 mëttler Zwëschenzäit (geschmaacht a déif geschnidden)
- Dash vun de Kosher Salz a frësch ground black pepper
- 1 1/2 Tupfen Cheddar Kéis (gerappt a geteilt)
- 2 (10 3/4-Unze) Kannen condenséiert
- Kaffi vu Sellerie oder Crème vu Pilzsuppe
- 1/2 Dritt Mëllech
Wéi et et mécht
- Huelt d'Hälschent vu Schmoem, Kartoffel a Zwiebelen am Kapp-Pot. Spritt mat Salz a Pabeier, a gitt duerno 1 Tasse vum geräizertem Kéis.
- Addéiere Scham, Kartoffelen a Zwiebelen, a sprëtzen liicht mat méi Salz a Pärp.
- An enger Schossel kombinéieren déi zwee Dosen Kondenséiert Suppe mat der Mëllech.
- Loosst d'Zopp gemëscht iwwer d'Kartoffel an d'Top mat den verbleiwen 1/2 Téi oder Kéis
- Spréngelen mat Paprika.
- Deckt a kacht op LOW fir ongeféier 8 Stonnen oder ongeféier 3 1/2 bis 4 Stonnen op HIGH, oder bis d'Kartoffelen zielen.
Tipps a Variatiounen
- Fir e vegetaresche Planz ze maachen, d'Schmoem ofstëmmen oder vegetaresch worst Kréien oder Speck benotzen fir e fumeuréise Goût.
- E puer gutt Ersatzstoffer fir den Cheddar Kéis: Monterey Jack, zerfetzte amerikanesche Kéis (Velveeta), geräiftem Cheddar oder Koppelkéis.
- Setzt geschnëtzt Sellerie op d'Schichten zesummen mat den zwéi.
- Add däischter geschnidden oder roude Rot an / oder gréng Klackespéider an d'Schichten matt den zwénken.
- Amplaz vu Schmoem, benotzen doudeger Foussgier oder bronger verbrannt zerwéiert.
- Ersetzen den Schmoß mat ongeféier 6 bis 8 Unzen ofgebrannt gekachte Speck
- Doduerch sprëtzen Champignonen an d'Schichten mat de geschniddene Zwiebelen.
- Eréischt de Salz mat geesueltem Salz oder Cajun oder Kräfteverglach verwinnt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 707 |
| Total Fett | 47 g |
| Gesat huet | 26 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Kuelenhydrater | 44 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 29 g |