Dës Porcupine Fleeschbäll ass e klassesche, almodeschen Komfort. Dës Versioun ass gekuckt am Krockpott. Wann Dir Loscht vu Sauce lount, duebel Tomatenes Suppe an déiselwecht Tomaten.
Dir kënnt och wëlls zervéieren Salz a Kraider erofsetzen fir d'Sauce ginn. Basil wier och gutt an der Sauce. Chili Puder an kreeseg Spannungen wären excellent.
D'Fleeschbäll a Soße schmaacht gutt mat Kartoffel, awer si wäerten och gutt mat Reis, Spaghetti-Kaffi oder Zuchcnini-Nuddelen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Péng mëllen Rëndfleesch
- 1/2 Räich Räisreis (wäiss, laang Kare)
- 1/2 Kuppelen (fein gehackt)
- 1/2 Kaff gréng Klackespär (feinhäerzeg)
- 1 grousst Ee
- 1 Eeërkéis Salz
- 1/4 Teaspoon schwarz Pabea
- 1 (10 3/4 Unze wéi) Tomate Supp
- 1 ka (14,5 Unze) Tomaten (geries)
- Garnesch: frësch Péiterséile (gehackt)
Wéi et et mécht
- An enger grousser Schossel kombinéiert Räis Rëndfleesch, Reis, Zwiebel, gréng Pärpert, Ee, Salz a Pärp. Maacht gutt fir ze mëschen.
- Form Fleesch gemëscht an 24 Fleeschbäll, ongeféier 1 1/2 Zoll Duerchmiesser. Place Fleeschbäll am Geschirrplang vun Ärem lueste Kaffi.
- An enger anerer Schuel, kombinéieren d'Zopp a Tomaten. Gitt iwwer d'Fleeschbäll.
- Deckt a kacht op niddereg fir ongeféier 6 Stonnen oder op engem Niveau fir 3 bis 4 Stonnen.
Dir kënnt och gär
- Porcupine Fleeschbäll mat Chunky Tomato Sauce Ähnlech, awer d'Fleeschbäll a Soiss ginn an de Ofen gekacht.
- Porcupine Meatballs mat Reis a Tomato Sauce Dëst ass eng Stowcase-Versioun, déi mat Chili-Pulver ausgezeechent gëtt.
- Maria's Italienesch Meatballs Rezept
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 381 |
| Total Fett | 17 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sodium | 551 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 39 g |