Dëse Crock Pot Meatloaf gehéiert Kartoffel, wat et e prakteschen Ee-Pot Mehl mécht. Doduerch méi décke Scheiwen Karraten op de lueste Kaffi zesummen mat de Gromperen wann Dir gären hätt oder méi extra Zwécke fügen. Oder de Fleeschlooss a Gromperen separat kochen.
Verbreed d'Fleeschsloot mat Ketchup, Chili Sauce oder Barbecue Sauce just virum Virbereedung oder ob et mat méi décke Kéise Kéis an weiderem Kukken bis de Kéis geschmëlzt huet.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Grondrëndfleesch (85/15)
- 1 gréng Klackespär (vermëschter, gehackt)
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1 1/4 Teaspoen
- Salz erfëllt
- 1 Coupe
- feinbriechend Brout Kribbelen (onbenotter)
- 1 groussen Ee (
- geschlagen )
- 1 Enveloppe Brau Mister Mëschung (Trockenmix)
- 1 Coupe Mëllech
- 6 bis 8 kleng Kartoffel (halbéiert a gequetscht)
Wéi et et mécht
- In enger grousser Schossel mëschen all Ingrédinsen nëmme mat de Gromperen.
- Formen an e Laang an Plaz am luesen Häerz.
- Arrangéiert de Kartoffel ëm de Meischloot.
- Deckt an huelt sech op 8 bis 10 Stonnen op oder op 4 bis 6 Stonnen héich.
Meatloaf-maachen Tipps
- Fir méi Aroma an engem Juicerier Fleischraaf, addéiere fir 1/4 Teller Tomatenakz, Wäin oder Bouillon fir all Pound vu Fleesch. Oder benotzen eng Kombinatioun vun 1 1/2 pounds Ground Rindfleesch mat ongeféier 1/2 Pound vu Buedemeschlack.
- Bake Muffin Dosen oder Mini-loaf Pannen fir individuell Portiounen.
- Verwielt Ressourcen benotzen a Sandwichen oder zerbriechen an Zocker oder Chili.
- Ersetzen vun der Liquiditéit am Rezept mat roude Wäin oder däischter Béier.
- Füücher eng Kuch vu geriwweegen oder geräiftem Kéis op de Fleeschbecher an uewen mat méi Kéise virun 10 Minutten, ier et geschitt ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 690 |
| Total Fett | 29 g |
| Gesat huet | 12 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodium | 2.301 mg |
| Kuelenhydrater | 47 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 58 g |