Dës schmackeg Séisswaasserschlacke ginn mat enger Kombinatioun vu Speck, Äpp, Brout Kriibs ginn.
Verwenden décke Schweinefleeschschnëtter, fir dës Spezéieren ze maachen a mat heem gekachte Rice a Salade servéieren. Ech hunn Knuewelken an Schockela Kockel benotzt fir dës Stéck Kaffi ze maachen.
Kuck och
Apple Pecan Stuffed Pork Chops
Wat Dir braucht Dir
- 6 Schongkéisbëscher, op d'mannst 1 Zoll méi
- 3 Strips Speck, déiselwecht
- 1/4 Toune knackeg Sellerie
- 1/4 Tauscher fein zerscht
- 2 Icedëf Kraken gemuert Karotten, optional
- 3 Äppel, geschält, lues a stëmmt
- 1/4 Couck Braun Zucker
- 1/2 Coupe
- Brout Kribbelen oder Kriibsen Kribbelen
- 2 Teasponnen hackelt frësch Petzel
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- 2 Dësch
- extra virgin Olivenueleg
Wéi et et mécht
- Kuckt eng Tasch an d'Säit vun all de Chopper fir ze stéieren.
- An engem grousse Séisswaasser oder Sauté Panne iwwer mëttlerer Hëtzt, fritt de roude Speck bis op knackeg. Füügt d'gehackte Sellerie, d'Zwiebel an d'Zerkleier Muert, wann Dir benotzt; kachen bis eng Offer. Zousätzlech Äppel ginn, sprëtzen mat brong Zocker, da bedecken a lues ze kukken bis Tender a verglénst.
- Brout Kriibelen fir d'Apel Mëschung; richtegen an der Péitersdier a vun der Saison mat Salz a Pärp, fir ze schmaachen. Stuff Mëschung an den Taschen bei Chop.
- Wuesse vu Pan a Plaz mat mëttlerem Hëtzt mat 2 Icedo Olivebeem.
- Sezierch De Koppelen mat Salz a Pärp a Sumpf op béide Säiten am waarmen Ueleg. Hëtzt d'Hëtzt op e klengt a fatzeg e puer Iced Waasser.
- Deckt a lues ze lues bis d'Schweinegrippe Kéieren ewechzehuelen, ongeféier 45 bis 60 Minutten.
Dir kënnt och gär
Cornbread Stufféiert Schwaarzer Chop
Wéi eng Schmetterling en bonlosen Kakerlak Chop
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 552 |
| Total Fett | 29 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodium | 223 mg |
| Kuelenhydrater | 27 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 45 g |