Country Omelet

Dësen Country Omelet Rezept këmmert eng köstlech Kombinatioun vun Eeër, Cheddar Kéis , a gréng Zon.

Wat Dir braucht Dir

• 6 Eeër
• 1/3 Coupe Mëllech
• 1/2 Eeër Salz
• 1/4 Teaspoon
• Worcestershire Sauce
• Pabeier
• 2 Icedichte vu Botter
• 1/2 Kugel Zerschneider Cheddar Kéis
• 2 Icedëppe gehackt grénger Zwiebel

Wéi et et mécht

1. Schlécken Eeër bis flauscheg.
2. Kaffi mat 1/3 Téi Mëllech, Salz, Worcestershire Sauce a Pärp.
3. Heatbett an engem schwéieren 10 Zoll Skelett iwwer niddreg Hëtzt; pour iessen.
4. Kuckt lues a lues an der Grenz, fir e gekackten Ee ze drénken. Wann den Omelet bal gutt gekacht an awer glänzend ass, fillen a weider ze kachen, bis d'Uewerfläch sëtzt, ongeféier 2 Minutten.
5. Top mat Kéis an gehackt grénger Zwiebel; plécken an der Paus.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	326
Total Fett	26 g
Gesat huet	13 g
Ungessereiert Fett	8 g
Cholesterol	364 mg
Sodium	346 mg
Kuelenhydrater	4 g
Diabetesfäegkeet	0 g
Protein	19 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)