Et gëtt ëmmer e gefruerenen Fruuchtsalat oder Gelattsalat op de Südeurfeierdeeg. Dëse gefruerene Ananas Cranberry-Salade ass eng excellent Auswiel.
Dëse gefruerene Fruuchtsalat ass e schéint Zousaz zu all Feierdeeg, besonnesch Thanksgiving oder Chrëschtdag. D'Cranberries maachen et perfekt fir d'Thanksgiving oder Chrëschtdonnée. Wëllt Dir d'Sauer Crème mat méi gequetschten Topping ersetzen?
Benotz Pecan oder Walnëss fir Crunch benotzen oder eng Taass halb net halenlos Trapen, roude oder gréng. E puer Leit gären 2 bis 3 Coucke vu Miniatur marshmallows bis hin zu hirem gefrorene Fruuchtsalat. Fir méi eng grouss Salad, addéiere kann e gutt verdréngte Kach vum Fruuchtkriibs oder verdëtzt Päeren. Bananen kënne méi Suessem a Geschmack ubidden; e puer Kraaftbananen an d'Mëschung réieren.
Wat Dir braucht Dir
- 1 (20 oz) kann Ananas zerdréckelen, gutt drainéréiert
- 2 (14 oz) Bananen voller Kiermesbier (2 Bannen = 28 Unze)
- 16 Saach Sourcreme
- 2 Coucket gefruer gepecht (oder iwwerpréiwen Traump Whip)
- 1/2 Zich Kandbier Zucker
- 1/2 Tub Peanen oder Walnuber, gréng gehackt, oder méi, fakultativ
Wéi et et mécht
- Liichte Fett e 9-by-13-by-2-Zoll Backchicht.
- An enger grousser Schossel kombinéieren d'drainresch Ananas, Cranberry Sauce, d'Séiss Crème, gequetscht Topping, Zockerzucker a Pecaner, wann se benotzen.
- Loosst d'Fruuchtmixe an de Bakblech preparéieren.
- Fruucht der Fruuchtklapper fir méi Stonnen oder iwwer Nuecht, oder bis zu massiv.
- Fir ze zerwéieren, de gefruerenen Zalot an d'Plaze geschnidden an op de Salade Grénge arrangéieren.
Tipps
Fir individuell Portiounen fréiere de Salat a liicht gefrësst Muffinbecher oder Kamikaze.
Frësst de Salat an zwou 8 1/2-on-4 1/2-Zoll Loafpinnen. Fir ze zerwéieren, de gefrorene Salade an 1 Zoll Scheff.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 175 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 45 mg |
| Kuelenhydrater | 22 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 4 g |