Eegiel Rezept mat gréngen Zwiebelen a Tomaten

Dës séier a liichtfälscht Eeër ginn speziell mat gehacktenen Tomaten a gréngen Zwiebel gemaach.

Wat Dir braucht Dir

• 8 grouss Eeër
• 1/4 Coupe Mëllech
• 1/2 Eeër Salz
• 1/8 Eeërbecher
• 2 Icedichte vu Botter
• 1 grouss Tomate, gehackt
• 1 Dëscheleng däischter geschnidden grénge Zwiebelobetter

Wéi et et mécht

1. An enger Mëschebesch, schloën Eeër, Mëllech, Salz a Pabeier zesummen bis gutt gemëscht.
2. Melt Botter an engem Sockel iwwer mëttlereem Hëtzt bis d'Botter ass schaumig; Gitt Iech an Äeremgemeng. Als Mëschung fänkt un op der Säit an de Setzer vu Setzer op, setzen an hänken mat engem Spatul.
3. Kachen bis Eier bal beaflosst ginn; Faarwen an Tomato a gréng Zon.
4. Hëtzt duerch; direkt do.

Dir kënnt och gär

1. Baked Eggs Mat Smoked Wurst a Tomaten

1. Country Garden Omelett
2. Eggs Benedict

Kuck och

• Lues Cooker Rezepter
• Main Rezept Index
• Southern Food Home

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	170
Total Fett	13 g
Gesat huet	6 g
Ungessereiert Fett	4 g
Cholesterol	246 mg
Sodium	106 mg
Kuelenhydrater	5 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	9 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)