Dëst einfach Rezept fir Lachs mat Fettuccine ass gutt genuch fir d'Firma an einfach genuch fir all Dag ze maachen. Entweder rosa oder roude Lachfaarf gutt funktionnéieren; wäiss roud wann Dir Är Gäscht beandrocke wëllt. Dir kënnt dat maachen mat rächten gekachten Lachsfileten ; bréngt se nëmmen a Stécker. Oh, an Dir kënnt et mat Spaghetti oder Linguine maachen, wéi ech déi lescht Kéier hunn ech et gemaach.
Alles wat Dir braucht fir mat dësem Rezept ze déngen ze sinn ass e gréng Salade, dee mat Béi gedronk ass a mat engem selwergemaachte Dressing drénken an e puer klappe Knuewelbrot. E Glas a wäisse Wäin oder e puer géisseg Téi ass déi perfekt Begleedung.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 (10 Unze) Behälter gekämmt 4 Kéis Alfredo-Sauce ODER 1 (16 ons) Glas Alfredo-Sauce
- 1/2 Dritt Mëllech
- 1/2 Iessgelenk gedrockt Basileblatt
- 1 (14 ons) kann Lachs, drainéréiert, Haut a Knuewelcher ginn opgemaach, oder 3 gekachten Lachsfileten
- 2 Téi franzéine Erbitter ODER 1 (16 onze Can) Baby Erbessen, drainéiert
- 1 Pound Fettuccin Nuddelen
- 1/2 Teller gerappt Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
Bréngt e grousse Dëppe vu gesalzestem Waasser e Kach.
Bei engem gudden Zännpfleeg koch de Zwiebel am Olivenueleg bis zevill Zon an duerchscheinend, ongeféier 4 Minutten, rifft oft. Loosst d'Ziil Braun net lass loossen.
Setzt d'Alfredo Sauce a Mëllech; Kachen a roussen, bis d'Sauce glat ass a verdickt ass an engem Simmer. Spéit an de gedrockene Basil, Lachs, an d'Luuchten.
Simmer dës Mëschung iwwer niddreg Hëtzt, rëm ganz vëlleg a nëmmen heiansdo, bis de Lachs a Béi erhëtzt.
Kachen Nuddelen bis al Dente un der Package Richtungen. Drain an d'Nuddelen un d'Lachsmischung addéieren a villeicht mat Zénger ze vermëschen. Top mat dem Parmesan Kéis a ginn direkt ugebueden.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 561 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 407 mg |
| Kuelenhydrater | 72 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 33 g |