Just den Numm vun dëser Platen kléngt häerzlech an lëschteg . Dësen Country Breakfast Skillet Rezept ass eng fabel Miwwele vun Eeër, Kartoffel, Speck a Kéis, zesummen mat geschnappten Päiper a Zwiebel. Et ass en all-in-one breakfast sachet .
Wat Dir braucht Dir
- 6 Scheck Speck, schneiden 2 Zoll Stücke
- 1/4 Coupe gehackt gréng Klackespär
- 2 Icedëppe fein gehackt Ënner
- 6 Tubakspäckchen gekacht Kartell
- 1/2 Zoppelpabe zerschmëlzt
- scharfen Cheddar Kéis
- 6 Eier, liicht blesséiert
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- An engem grousse schwéieren Zichel, kacht den Speck iwwer moderat Hëtzt bis frësch. Huelt de Speck fir ze drenken. Gitt weg all 3 Teppe dran vu Speck Drippings.
- Heesche de Tropoën an der Pan ze bleiwen bis se séiss. Füügt d'Klackespéets, Ziil a Gromperen; Kachen, rührt véier bis déi Kartoffeschnäpp brong ginn.
- Verdréchnes zerfetzen Kéis iwwer d'Mëschung a réieren bis geschmëlzt.
- Fanne d'Eeër a kuken a rëndlech rëm, bis d'Eeër gesat ginn. Saison mat Salz a Pabeier.
- Sprengt gekämmt Speck iwwert d'Eeër a servéiere waarm.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 290 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 231 mg |
| Sodium | 318 mg |
| Kuelenhydrater | 27 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 16 g |