Gerüchter huet et datt d'Bomi dës Rezept entwéckelt huet fir zwee Zutaten ze benotzen déi ëmmer an ville Zuel waren: Huet (déi si operstanen) an Pecanë (vun de Pikanen op der Bauer).
Maacht dësen Zalot Deel vun Ärem Cajun Picknick .
Wat Dir braucht Dir
- 4 Kuchen gekachte Wäiss Fleesch Huhn, an kleng Kubel geschnidden
- 1 1/2 Tupfen fein gehackte Sellerie
- 1 1/2 Tupfen fein hongereg gréng Zwiebel
- 3/4 Couck Mayonnaise
- 1/2 Téi fein gehackt Pekaner
- 1/2 Téi knapp frittéiert frësch Péiterséile
- 1 1/2 Teaspoon Salz
- 1/2 Teelöffel Wäisser Pfeffer
- 1/4 Teaspoon Cayenne Pfeffer
- 1/4 Teaspoon Tabasco Sauce
Wéi et et mécht
- Kombinéiert all Ingredientsen, grëndlech munch awer mëll sou gutt wéi de Salat huet e liicht a flächen Textur.
Maacht et séier :
Kaaft e gekachten Hueht aus dem Maart oder Deli, oder wierklech begeeschtert beim Kaufen vun Päerdfleesch Salami a Kaafen vu Pecaner, Cayenne Pfeffer an Tabasco Sauce (obwuel de meescht Cajuns net betrëfft wann et kachen kënnt).
Wann Dir en Ee Kuh fir Zalot Salat oder e Pâtisserie ofzempfehle gitt, oder all Gericht, déi ongebessegtes Huet erfuerderen, da kënnt een 5-Pound (Roude) Huhn ongeféier 2 1/4 pounds vu gekokter Fruuchtlosen, Haut Haut Hitt Fleesch méi wéi Dir braucht fir dëst Rezept, mee et ass e Poulet ass ëmmer fir Gumbo oder Jambalaya gewënscht.
Dëse Südtill-Hëppe Salade ass eng aner excellent Optioun, oder kuckt op eisen Top-Séiss Salade Rezepter .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 462 |
| Total Fett | 39 g |
| Gesat huet | 7 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sodium | 852 mg |
| Kuelenhydrater | 4 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 24 g |