Also einfach a sou gutt - a just d'Saach, wann Dir Är Mëndung e Wake-up App gitt! Awer net ängschtlech: Dëse Geriicht ka Feierblumm kucken, awer et ass gutt spéid an agreabel, net iwwer hefteg. Dir kënnt d'Hëtzt mat méi Cayenne maachen oder duerch d'Pamperaussoën zur Mayonnaise ginn.
Dëse Rezept wéilt esou gutt wéi mat Wuess, Tilapia oder swai.
Wat Dir braucht Dir
- 1-1 / 2 Séisspappen Paprika
- 1 Dësch Äere Bucht oder eng aner Meeresécherheet gewascht
- 1 Eeel Dron secher Senne
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 1/2 Teelöffel schwaarz Pärp
- 1/4 Teaspoon Cayenne Pfeffer
- 1/4 Coupe Mayonnaise
- 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 4 grouss (7-8-ons)
- Whitetfilet oder gleichwerteg
Wéi et et mécht
- Heat e Broiler op Nidderlag. Kombinéiert Paprika, Old Bay, trocken Senne, Knoblauchpuder, schwaarzer Pärpert a Cayenne Pfeffer an eng Schossel. An enger enger getrennter Schéi, mixen d'Mayonnaise an d'Worcestershire Sauce. Op d'Säit leeën
- Sidd d'Fëschfilet gutt. Brush the fillets on the side with the mayonnaise-Worcestershire Sauce-Geméis, a béit se dann allgemeng mat de gewasentlech Mëschung. Schreift d'Fillet an d'Wieder op der anerer Säit.
- Huelt sech ënner nidderegen Hëtzt 7-10 Minuten bis Fësch nëmmen am déckste Deel. Kuckt d'Fëllen séch aus, fir datt d'Juegd brong awer net verbrennt.