Füus un e Pak vun Pikanen no Kéiers mat dësem Basis Pancake Rezept. Dir kënnt et just änneren andeems Dir Botter mat Mëllech geschwat hutt. Wann Dir maacht, add a 1/2 tsp Bakbuergsoat op d'Rezept. Dir kënnt och e puer gehacktem Fruucht fir de Schlag zéien. E puer Schnappchen am Hënn e bëssen Additioun maachen. Wann Dir dëst maacht, add een 1/2 Bescht Zimt fir déi trocken Zutaten. Awer wann Dir decidéiert dës Basis Pfannek Rezept anzepassen, wann iwwerhaapt, Är Famill et selwergebakene Päiper mat deer aus enger Mëschung schaaft oder vun engem Këscht vu fruucht Pikanen erhëtzt. Genéisst mat engem Droduch vu gudde Qualitéit Maple Sirop .
Wat Dir braucht Dir
- 1 ¼ Tassen Allgemengen Miel
- ¼ Schwaarz Zucker
- 1 Blechpulver
- ¼ Tsp Salz
- 1 grousst Ee
- 1 Zoppeläffelolaolaie
- 1 1/3 Coupéieren nonfat Milk
- 1 Tsp Vanille Extrait
Wéi et et mécht
- Käre Miel, Bakpulver a Salz an enger grousser Schuel. Wëppeleg Olivenueleg, Mëllech a Vanilleextrakt an enger kleng Schuel. Nëtzlech Ingredienten nëtzlech fir ze trocken a ruffen gutt.
- Heëtzt e Geck op 375 F. Fuert 1/4 Stéckelcher fir all Pancake. Loosst bis Blasen Formen an d'Kante gesi ginn. Da flitt a kuken fir eng 1 bis 2 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 213 |
| Total Fett | 10 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodium | 494 mg |
| Kuelenhydrater | 22 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 8 g |