Knuewel a geräift Paprika hëlleft d'Coat op dësem Backen Häffel geschmaacht. Serve dësem leckeres Huhn mat Kartoffel a Mais, zesummen mat Kichen, fir e fantastesche Familljeendéngscht.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Poulet (3 1/2 bis 4 1/2 pounds, véierter oder Huhn)
- Salz ze schmaachen
- Schwaarzer Pabeier fir ze schmaachen
- 1 Dësch Äppel Paprika (Spuenesch gefëmmt)
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- 1 Esou Braun Zucker
- 1 Knuewelken (Fein gehackt)
Wéi et et mécht
1. Ofgang vun Uewerfläch bis 400 F. Zeil eng Brat oder Wëndelswal mat Pan.
2. Huelt Är Hënn deelzehuelen a pat dry. Huelt Huhn, Haut op der Säit, op der Bakpanne; sprëtzen liicht mat Salz a Pabeier.
3. Méiglëch Zutaten kombinéieren; futti d'Pust iwwer d'Huusstécker. Roast, onkonsettéiert, fir ongeféier 50 bis 60 Minutten, oder bis en Instant-Thermometerregister 165 °, wann et an den décksten Deel vun engem Obschued setzt.
D'Juicer ginn kloer, wann de Poulet mat enger Gabel duerchbrach. Huelt de Poulet an eng Duschpëll; Deckt mat Liiblingsdeckel a léisst sech fir 8 bis 10 Minutten daueren fir ze servéieren.
Dir kënnt och gär
Paprika Chicken Breasts mat Sour Cream Gravy
Einfache Paprika Huhn mat Sourcrème
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1287 |
| Total Fett | 72 g |
| Gesat huet | 20 g |
| Ungessereiert Fett | 29 g |
| Cholesterol | 427 mg |
| Sodium | 482 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 137 g |