Egal wéi Saison ass et, wat d'Famill net gutt gär huet? Mir tendéieren se nach méi oft an de fréie Méint vum Joer, woubäi mir no schnelle a geselle Kiirmater probéieren an all eis op der Streck no der Vakanzewelt zréckzéien. Dat soen datt et 6 bis 8 ass, awer eis Véierfamill huet e ganz Dent gemaach - mir hunn e Reschtstéck vergiess, awer, wat gutt an der Mikrowelle erhëtzt huet (net ze iwwerhëtzen - d'Garnelen härzlech ginn) . Mir sinn op eise Wok gewidmet, a wann Dir un engem Denken un engem Erënnerung gedauert huet, ass dee vum All-Clad e fantastesche Pan ze besëtzen.
Mir léiwen Chili Knuewel Saus, eng vun de gréissten Manéier fir den Aroma vun enger Rührfërmchen opzehuelen. E Schreien wäert éiweg ëmmer an Ärem Frigoen virstellen an Iech eegene Weeër féieren, fir verschidden asiatesch Platen ze interesséieren. Wann Dir keng Jumbo Shrimp benotze wëllt, kënnt Dir extra grouss, oder gréisser d'just initial Kichezeit ëm eng Minute reduzéieren.
Rice Nuddelen sinn sou eng spannend Changement vun Tempo vu regelméissegen Weessnudeln (an e groussen Ingredient wéi Dir glutenfrei ass; Préift d'Verpakung fir sécher ze maachen). Vergewëssert Iech net ze iwwerhuelen se se an den waarmen Waasser ze bréngen, oder se wäiss muerzeg. Dir wëllt se eraus huelen, wann se bueréis sinn, awer nach ëmmer Festhalen, well se weider an der Sauce weiderhuelen, iwwer de Stäck.
Wat Dir braucht Dir
- 8 ounces Reisnudelen (Linguine-Breed)
- 2 Teaspeng Maiserstarch opgeléist an 2 Equipen Waasser
- 1 Coupe manner-Natrium-Huhn oder Geméisbier
- 1/3 Coupe manner-Natriums Soja Sauce
- 2 Séisseleng Drëchen Sherry
- 1 Eeër Zocker
- 1 Esou Kaffi Chili Knuewessoass
- 2 Séisspaken, Erdnout, Geméis oder Kéisgas
- 1 Dësch Äppel gewierztem Knuewel
- 1 Dësch Äerem Feinverzuchter
- Ingénieur
- 2 Pound geschlachten an deveined Jumbo (21/25 Ziffer) Shrimp
- 3 Dëschstéck gemaach
- Portemonnaie
Wéi et et mécht
- BrŽen ca. 6 Taackel Waasser fir e Waasser an engem Kasseroll ze bréngen. Gitt d'Reisnockel an enger grousser Schuel, pour d'Waasser iwwer, Zeg oder Zellef ze bauen fir d'Nuddelen unzegesinn, rëm all Minute oder esou ze maachen, bis se ganz buerzeg sinn, awer net mëll. D'Nudeln ze verdrängen a se mat kale Waasser spulléieren.
- Mëttlerweil kombinéieren an engem Container d'Maisstär zum Waasser, Bouillon, Sojasauce, Sherry, Zucker an Chili Knuewelse Sauce. Schütt dech gutt ze kombinéieren.
- Den Ueleg a Wok erhëtzt, a Knuewel, Ingwer a Garnelen addéieren. Fruucht fir 2 Minutten, bis d'Garnelen meeschtens rosa op der Äusserung sinn, da fügen d'Wäissruss an der Rou an d'Schmelz ze kombinéieren. Pour an der Sauce (Schüttel et nach e bësse méi richteg virum Schluechten), an drénken d'Garnelen an d'Nokucke gelegentlech wéi d'Sauce bei engem Simmer ass a verdickt ongeféier 3 Minutten.
- Serve waarm mam Schnit op Top.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 208 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 227 mg |
| Sodium | 1,318 mg |
| Kuelenhydrater | 12 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 29 g |