Benotzt en vertikale Rasteren oder e Béier oder Soda fir dësen geschmackt Hähnchen. Wann Dir kee vertikale Raster benotzt, musst de Huick suergfäeg op d'Kiche gleewen, sou datt déi zwee Beem an d'Wierder als "Stativ" féieren.
D'Béier, Juice oder Soda hëllefen de Poulet juicy an schaumlech.
Servéiert dësen schmackhaften Hähnchen mat Kartoffel oder Reis a eng Geméisheetssäit, zesumme mat Salat oder Koleslaw.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Poulet, ongeféier 4 bis 5 Pond
- 1 Béier Bier, Kola oder Jus
- 1 Olivebierg Olivebeem
- 2 Teaspullen ofbaue Knuewel
- 1 Glas Drénk Sirup gewiescht
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Thymian
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
Wéi et et mécht
Plaz an engem vertikale Raster mat engem Container oder e Béier oder Soda kann op enger Folie geformt Backpëllen. Fill d'Can mat dem Béier, Kola oder Jus.
Wäiss d'Hënn wäschen a pat dry. Huelt de Huich iwwer d'Dose oder den Container; den Trommelställ wäerte viru Geriicht sinn. Wann d'Balancéieren op engem Can net ouni Stand ze halen, de Kueder op d'Enn vun den Beem an d'Can an en e stabile "Stativ" bilden.
Kombinéiert déi reschtlech Zutaten a patt ganz iwwert de Poulet.
Roast fir ongeféier 1 1/2 bis 1 3/4 Stonnen, oder op d'mannst 165 F op engem Fleesch-Thermometer oder Ofensofon, deen an den décke, mächtegen Deel vun engem Obst, net ze no beim Knuewn.
Bier kann Huet och op de Grill era ginn. Kuckt den Terri's klassesche Béier ka Huet fir eng gegrillte Versioun.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 907 |
| Total Fett | 51 g |
| Gesat huet | 14 g |
| Ungessereiert Fett | 21 g |
| Cholesterol | 316 mg |
| Sodium | 298 mg |
| Kuelenhydrater | 2 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 100 g |