Hei ass d'Kollektioun vun traditionelle iresche Rezepter vegan a vegetaresch. Perfekt fir e vegetaresche St Patrick Tag !
01 vum 05
Colcannon - Irish Potatoes a Cabbage RezeptCourtesy of Jolinda Hackett Colcannon ass eng traditionell iresch Plateau, an dëst ass vegetaresch a vegan. Maacht dat Rezept fir den St Patrick Tag, oder all Dag datt Dir e Wanter fir e gudde Goût vu Irland hun. Oder, wann Dir et virzitt, probéiert dat vegan iresche Colcannon Rezept dat benotzt Kältekapell anstatt Kabbel. Net esou wéi traditionell, awer trotzdem lecker an voll Nährstoffreich Kéisegens .
02 vum 05
Happy Irish Beer Brot RezeptCandice Bell / Getty Images Mir ruffen dës iresch Rezept "glécklech", well et just e bësse méi kleng wéi 12 oz Béier erfëllt, wat Dir braucht, um Schlupp ze huelen, ier Dir benotzt. Virsiichteg, nëmmen ee Geschmaach! Ee vegan Béier Brot Rezept perfekt fir den St Patrick Tag!
03 vun 05
Vegetaresch "Beef" a Guinness Stew Mat SeitanFlickr CC 2.0 Den Beef and Guinness Guinea fiert e liarme Pub am Liebling, en vegetaresche Verkéier an dësem vegetaresche "Rëndfleesch" a Béier Stew Rezept, wann se seitan anescht vu Rëndfleesch ass fir all dat reichste stout Aroma ze absorbéieren. Yum! De Goût vum Béier ass immens staark an dësem Rezept, also ech recommandéiere mat der halwer Quantitéit vu Guinness an ze addéieren eng gläichwäerteg Quantitéit der Geméisbier, wann Dir kee Guinness Fan ass. Wann Dir eng reeg Vegan Ernährung hält, kuckt weg datt Guinness mat verschiddenen Déierenproduiten am Raffinatiounsprozess gemaach gëtt, also ass et net technesch vegan.
04 vun 05
Vegan Irish CoffeeMichael Paul / Getty Images Keen Lëtzebuerger Mehl wier komplett ouni eppes Geescht, richteg? Mat e puer einfache Zutaten ass dëst Rezept fir eng net-Milk Vegan Irish Coffee ass dat perfekte Enn fir Är Iesse, oder den perfekte Start fir e lieweg Owend!
05 05
Irish Apple Mash RecipeAlan Richardson / Getty Images Obwuel d'Kombinatioun vun Äppelen a Gromperen am Ufank zimlech onerwaart sinn, ass dës einfache Rezept fir Äpfelbrat iwwerrascht sklavéiert a sécher ze gefalen. Dësen vegetabler a vegane Plat ass ganz einfach ze preparéieren an de Menü fir Är Fleesch ouni Iter oder St-Patrick-Dag.