D'Fritt Gluten-fräi Zwiebelréng sin e realen Traité! Benotzt dëse Rezept an entweder Vidalia oder Walla Walla zwéi. Si gi knackeg Lecker.
Wat Dir braucht Dir
- 2 séiss geléierte Zwéin (virun allem Vidalia an der Sauer oder Walla Walla)
- 1 Coupe
- glutenfräi Miel (
- all Zweck , de Bob's Mill Mill All-Purpose Gluten-Free Baking Mehl, deen an dësem Rezept benotzt gëtt)
- 1 Coupe Mauerstärke
- 1 Teelöffelseess Salz
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 1 Eeel Eebaweekpuder
- 1 Teaspoon Paprika
- 1 Coupe-Soda
Wéi et et mécht
- Preheat op den "Warm" oder iwwer 250 F. Hei e Këndele Rack op engem grousse Bakblech ze linee mat Papiereieren.
- Place Glutenmaart Mehl, Mauerstärke, Salz a Kären a grousser Schuel. Wiss mat ze grëndlech kombinéieren.
- Foën Club Soda a rous mat enger Gabel bis gemëscht. De Batter ass méi déck a gënschteg. Wann néideg, add more club soda, 1 Teaspoon gläichzäiteg.
- Peel zwéi sinn an an den Enden trimmen. Slice an Réng.
- Wärmöl an engem grousse schwéiere hollännesch Ofen oder elektresche Fritte bis zu 350 F.
- Plaz kleng Uécke vun geschniddene zwénken an enger Schuel vu Batter. Benotzt eng Gabel grëndlech Scheich mat Scheiwen.
- Kaum drun drun zwësche Zwiebelen an häerchem Ueleg klengen Chargen a fro bis Goldene Braun, ongeféier 3 bis 4 Minutten.
- Benotzt e grousse Slott oder Zong fir Zwerge a Äpp op Drahthaff ze brengen.
- Plazeblatt mat frittéisen Zwiebel am Ofen ze halen fir se ze waarm ze halen a weider Zongelen ze batchen.
Erënnerung: Stellt ëmmer sécher datt Är Aarbechtsplazen, Utensilien, Pannen a Mëttele sinn ouni Gluten. Always Lies Produkteretikett. D'Produzente kënnen Produkterformulatiounen ouni Notifikatioun änneren. Wann Dir Zweifel hutt, kafen oder net e Produit kaaft, ier Dir de Hersteller kontaktéiert fir ze kontrolléieren datt d'Produkt ouni Gluten ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 179 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 10.182 mg |
| Kuelenhydrater | 35 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |