Dëse Rëndfleesch Kasseroll Rezept ass en Texas Stil Hash mat Mieres Rëndfleesch, Reis, gehackte Zwiebel a Pärelen, an Tomaten, zesumme mat Gewierer.
Déi einfach Lëscht vun Zutaten mécht et e Cinch fir ze fixéieren a backen. Ech hunn d'Kasserol (abegraff) mat engem geschnapptene Pär matgeréckelt (et war e ganz grouss Pärpert an d'Réng gi grouss gewiescht) a fatzeg Cheddar Kéis nëmme virdrunner gemaach.
Serve dësen einfache eenzeg Plate mat enger Salade a Mais oder Kakelstécker fir e frëndlechen Dinner.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Péng mëllen Rëndfleesch
- 3 groussen Zwiebelen, geschnidden
- 1 Knuewelken, Knollen
- 1 gréng Klapper, gezappt, gehackt
- 1 kann (14,5 Unzen) giess Tomaten mat Jus
- 1 Kach gekacht Longkornreis
- 1 Eeërbecher
- Poulet
- 1 Eeërbecher Salz, oder fir ze schmaachen
- 1/2 Iessen Pärpfer
- 1/2 Schéier Zerker Cheddar Kéis, optional
Wéi et et mécht
- Liichte Fett e 2-Véier Kasseroll.
- Brong d'Roude Rëndfleesch an d'Zwiebelen an enger grousser Socket op mëttlerer Hëtzt.
- Wann d'Zwiebelen erweicht ginn an duerchsichteg sinn, Knueweel a gréng Pärs ginn; Kachen fir ongeféier 2 Minutten méi laang oder bis déi gréng Pabeier erweegt ass. Huelt vun der Hëtzt.
- Stier an aner Zutaten.
- Rescht d'Rëndfleesch an d'Reischmëschung an d'Backpulver; Deckel mat Deckel oder Folie a Bak bei 350 F fir 20 Minutten.
- Den Deckel oder d'Folie erof mat de Kéise zerfetzen, wann Dir wëllt. Zréck op den Ofen fir ongeféier 10 Minutten méi laang.
Servéiert 4 bis 6.
Verknüpfung rezept
Siwe Layer Casserole mat Ground Beef
Ground Beef Casserole Mat Kartoffelen a Kéis
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 478 |
| Total Fett | 21 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodium | 642 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 41 g |