Dir wahrscheinlech huet net geduecht datt Dir eng Grillbatt Sauce aus Fruucht bréngt. Bon, dës Fruuchtbasis Habanero BBQ Sauce ass séiss a waarm. Et passt perfekt op Gefligel a Schockela. Wann Dir et am Viraus vereinfacht, da gëtt d'Hëtzt vum Habanero Zäit mat den anere Zutaten ze mëschen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 mëttler Zwiebel (fein gehackt)
- 2 Knuewelesche Knuewel (minzen)
- 1 Esersait / 15 Millioune Kéiere Ueleg
- 1 Klackenpabeier (gelb, geréischtert, geschälft a Saam)
- 1 1/4 Tauscher / 300 mL Waasser
- 2/3 Coupe / 160 mL Aprikosen (getrockneg)
- 3 Dëschfloër / 45 Millioune Zocker (brong)
- 2 Séisspaken / 30 mL Apfel Äschsen
- 1 Ippel / 15 mL Senne (Puder)
- 1/4 Coupe / 60 ml Heiss Sauce (Habanero)
- 1 Prise Salz (fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
1. Sauté Zwëschenzäit an Knueweleg mat Ueleg an engem groussen Zichel. Addelt Pärpert, Waasser, Aprikosen, brong Zucker an Äpfelzëmmer. Hëtzt reduzéieren, ruffen a simmer ginn, bis d'Aprikosen mëll sinn, ongeféier 15 Minutten.
2. Kombinéiere mat Senne, waarm Sauce an Salz an engem Liewensmëttelprozessor. Blend bis gutt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 55 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |