An dësem klenge Rezept ass rout Kotte mat enger séisser a tangziéiser Uebst, Rosinen a Pecan. Serve dësen aromatiséierten Kéis Salat bei äis nächsten Kachkraut, oder fügen et op d'Vakanzendessenmenü hinzu.
Ech hunn golden Roséen an de sougenannte Salade benotzt, mä regelméisseg Rosinen kënne benotzt ginn, an amplaz vu Pecanen, mat Walnueten oder Sonneblumensamen. Kuckt d'Tipps an Variatiounen ënnert de Rezept fir méi Addéieren an Ersatzstudien a wéi d'Toast de Pezsen.
Wat Dir braucht Dir
- 3/4 Téi op 1 Couck Mayonnaise
- 3 Dëschfaser Kaffi
- 3 Dëschfloen Apfel Äppel
- 1 kleng Kapp roude Kraut, fein gehackt oder déif geschnidden oder zerfetzen
- 1 mëttel roude Zwëftel, fein gehackt oder déif geschnidden
- 3/4 Dréi golden Rosinen
- 4 Dëschfloen gehackt Pekaner
Wéi et et mécht
- Kombinéiere 3/4 Couck Mayonnaise, Zocker a Essig; op d'Säit leeën.
- An enger grousser Douch Schüssel verbannen d'Kraut, Zwiebel, Rosinen a Pecaner. Schouss fir ze bléien; réieren d'Mayonnaise-Gemëschung. Fannt méi Mayonnaise, wéi et néideg ass.
Tipps a Variatiounen
- Knäppchen a addéieren méi oder manner Zocker, fir Äre Goût anzeschätzen.
- Benotzt e Zocker ersetzen am Salat.
- Ersetzen déi gëllen Rosinen mat regelméisseg Rosinen.
- Fügt ongeféier 1/4 Téi op Zerstécker gekacht Speck.
- Toast de Pecan, verdeelt se an engem groussen Trockene Séisswëllen a plazéiert iwwer mëttlerer Hëtzt. Kukkelen, réieren ëmmer, bis d'Pezsen aromatesch an hellbraunes sinn.
- Ersetzen d'Pezsen mat Sonnenblumensamen oder gehackte Walnuut.
Dir kënnt och gär
Sweet a Sour Red Cabbage mat Speck
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 323 |
| Total Fett | 23 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 207 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 3 g |