Dëst séier a liichtfaarme vegan Popsicle Rezept ass helleg, ob Dir op enger raues Iessen Diät sidd oder net. Earmt a séiss Erdbeere Popsikel mécht séier Aarbecht vu Dier Quench! Dëse einfache, nahrhafte behandele Stéck hält Iech am Hierscht op de Gesiicht duerch déi waarm Sommet Deeg wann d'Äerdbiewen frësch a reich sinn! Wann Dir Äert Liewen e bëssen komplizéiere wëllt, da kanns de d'Mëschung duerch e feinen Mesh-Trimester oder Käseknop opmaachen fir d'Erdbeersaat ze verhënneren, ier e Gefrieder. Sinn et sprangen a genéissen!
Dës roude Vegan Popsicles sinn och fettfrei a Zuckerfrei. Wat ass net gär?
Wat Dir braucht Dir
- 1 Heapingbech vu frësche Äerdbieren (oder gefruer)
- 1 Coupe frëscht Ananas Juice
- 2 Séiss Louneppes
- Optional: l 2 EL
- roude Agave Nektar (wann et gebraucht gëtt)
Wéi et et mécht
- Fannen Sie einfach Ären Ingredienten zesummen an engem Mixer a gitt dës Mëschung zu Popsikel-Schachtel.
- Fréije 3 bis 4 Stonne oder bis de Pop gefruer as. Deplacéier fir ongeféier 5 Minutte virum Versuch, de Popsikel aus der Lehm ze rauszefannen, oder du riskéiers den Zuch aus dem Zuch ze zéien. Dir kënnt och versichen d'Schacht (Upside Down) ënnert Warmwasser laafen, fir d'Äusserdeel ze schmëlzen an se ze losen, sou datt se einfach ze beseechen.
Genéisst Är Zocker ouni Fett fräi Summer!
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 38 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 0 g |