Servéiert dës aromaaalt Ee-Iessen mat engem klappe Salade a Kichelcher fir eng lecker Mëllech.
Verknäppt Rezept: Penne Bake mat Ham a Peas
Wat Dir braucht Dir
- 8 ounces Mini Penne Nuddelen oder Elbowbow Macaroni
- 12 bis 16 ongestëmmt Räuchel a Andouille wor, däischter geschnidden
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1/2 Koppel gehackt roude oder gréng Klackespfrëtz
- 2 Icedichte vu Botter
- 2 Icedë Miel
- 1 1/2 Schaf Milch
- 2 Taasen hunn de Cheddar Kéis zerschmiert
- 1 Eeërbecher
- Kreeseg
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- 1/2 bis 1 Pabeier gutt fein Brout Kribbelen mat 2 bis 3 Teaspoon gefrëschert Botter
Wéi et et mécht
- Kuck Pasta folgend Päckelchen; Drénken, spullen a lassgeschloen.
- An enger grousser Kasseroll oder Séisswäin kochen d'Andouille-Wurst mat Zwiebel an Klackespfrack bis déi Zwiebelen lanzeg sinn. Huelt d'Zoossemischung op eng Plack aus an setzt se op.
- Hëtztofof bis zu 350 F. Liichte Fett e 2-Véier Kasserol oder Spray mat Nolkekiirer Spray.
- Schmelz 2 Icedëf vun der Botter an deemselwecht Skelett iwwer mëttlerer Hëtzt; erweideren a Miel bis gemëscht. Lues addéieren der Mëllech a kreeseg Spannungen. Koch, rëm ëmmer rëm bis zu Verdicktes. Huelt de Kéis an d'Rouer bis geschmëlzt. Gitt Taste an Salz a Pabeur, wéi et néideg ass. Stier an der drainter Nuddelen a Wippeschmëlze. Spoon an de preparéierten Kasserol. Brout Kriibelen iwwer de Top vun der Kasserolle.
- Bake fir 30 Minutten, oder bis d'Topping brong ass an d'Kasseroll ass sprëtzeg.
Servéiert 5 bis 6.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 817 |
| Total Fett | 49 g |
| Gesat huet | 24 g |
| Ungessereiert Fett | 16 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 1,349 mg |
| Kuelenhydrater | 57 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 36 g |