Et ginn zwee wichteg Saachen, wann Dir gekacht Cremefrucken hutt . Als éischt hunn se eng ganz laang Zäit ze kachen. No vill Ongerechte Zäiten op de Stäcksopen den ganzen Dag kachen a si sinn nach ëmmer net fäerdeg, kënnt Dir Iech just opginn. Also ass de beschte Wee fir gekachten geknotene Peanuts ze koennen an e luesen Häerz ze benotzen. Als zweet gitt sécher datt Dir raues Eegeschafte géint déi geréischte Leit benotzt. Raw Peanuts ginn och heiansdo "gréng" Erdnuere genannt, wéinst hirem roude Staat.
Wat Dir braucht Dir
- 10 Schokelaarmen (rau, gewascht)
- 1 Esou
- Cajun Seasonings (wéi Tony Chachere's)
- 1/4 Couck Salz (Kaas)
Wéi et et mécht
- Zu engem luesen Herd, rauë Päifen, Cajun Gewierz hinzéien , a Salz.
- Dobäi kënnt genuch Waasser fir d'Erdnuber ze bedecken.
- Huelt de luesen Héichschoul op HIGH a kuken ofgedeckt, bis d'Erdnuber gi vu 8 bis 10 Stonne muesen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1035 |
| Total Fett | 90 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3.570 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 16 g |
| Protein | 47 g |