Erweidert am Apel Land ass knapps Apfel knappt , Apfelkuchen , Apfelsooss an dergläiche waren ëmmer an der Zäit vum Herzog a Wanterméint. Baked Äppel si kierendlech a super super ze maachen, also si si e gudde Kachprojet fir mat Ären Kanner ze deelen. Während si gutt Joer sinn, sinn et besonnesch wonnerbar am Fall a Wanter, wann Äppel am Héichpunkt sinn an eis e waarme Dessert erofhuelen. Eng gesond Alternativ fir Kuche a Kichelcher, gebakene Äppel sinn och e grousse Kaméidi iessen an kaafen sech mat Vanilla Tofu Whip oder engem Puppel vun enger Creme Fruucht oder Gelato. Dëse Rezept kann ouni d'Nëss a Rosinen preparéiert ginn, awer mir liewe d'Kauen an d'Crunchy-Textur an d'Séiss si addéieren. Wielt gutt gutt Äppel, Kärte oder Tart-Séiss, wéi et ett erënnert.
Wat Dir braucht Dir
- 4 grouss Firma, déif Äppel wéi Crispin, Winesap, Granny Smith oder Jonagold
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- 1/4 Coupe Ahornsirop oder Agav nektar
- 1/4 Couck goufe golden Rosinen
- 1/4 Tauscher fein gehackt, gereest, Pecan oder Walnüssen
- 1 Iesselbecher zim
- 1/4 Eeërbecher gemittlech Muskat
- 1 Becher Apfel oder Biere Cider (oder 1/2 Drëtt Waasser wann Dir Äisbier gëtt net fonnt)
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Core d'Äppel ganz oder alternativ an d'Halschent schneiden an de Kär mat engem klenge Messer ausbauen, a schreift e klengt "Becken" an den Apfelhälften.
- Spritt d'Schnëtt Säit vun den Äppelen mat Zitrounejus.
- Plaz d'Äppel an engem Glas, Keramik oder aner net-reaktiv Bakbutt.
- Mëschung vum Ahornsirop oder Agav sinn zesumme mat de Rosinen, Nossen, Zimt a Muskatn.
- Fill d'Äppelen (oder Äppelhäfelen) mat der Raisinméisserung.
- Huelt den Apel Sider an d'Aan vum Bakblech a bitt de Äppel mat engem Deckel oder Folie a fake 25 Minuten.
- Fuet déi Folie of a verloosse d'Äppel mat de Pan Séiss. Fuert weider an d'Äppel ze baken, net opkuckt, fir eng zousätzlech 10 bis 15 Minutten, oder bis se gutt sinn, awer net mushy.
- Loosst e bësse méi kuerz ze servéieren. Drizzle d'Äppel mat de Pan Baff.
- Serve waarm oder Raumtemperatur.
Variatioun: Füus 1/4 Téi vun Feinhäerzegst a kristalliséierte Ingwer an d'Nëss a Rosinen. Wann Dir d'Baken Äppel fir Erwuessen maacht, versicht et eng gewinnend Schéiss vu Calvados, Poire Williams (oder aner Fruucht Brong), oder e flotte Brandi oder Cognac op de Cider.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 190 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 38 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 2 g |