Shrimp a Rice Salade Mat Erbär an Soleery

Dës Garnelen an de Reesalz kréie seng attraktiv Faarf an exzellenten Aroma aus Erbiewensmëttel, gehackt roude Klacke, Sellerie, Mayonnaise, a Sauerampelen. Servéiert d'Shrimp- a Reis-Salat op engem Bett vu Romaine Salat mat geschnittenen Tomaten oder Avocado Keile op der Säit fir e wonnerschéine waarme Wieder Miel, oder genéissen dësen Zalot all Zäit vum Joer. Et mécht e fantastesche lunchche Salade.

Fir e extra-spezielle Salat ersetzen all oder en Deel vum Garnelen mat Stécker gekachten Hummer, oder benotzen eng Kombinatioun vu Krabi, Garnelen a Hummer.

Wann Dir kuerz ass, benotzt frozen gekacht Garnelen (Toun am Kühlschréiegt) an d'90 Sekonnen Mikrowelle Ready. Alles wat Dir musst maachen, léisst de Rice sech kille loossen, e puer Geméis auszereechen, an all zesummen drénken.

Wat Dir braucht Dir

• 1 1/2 Kach gekachte Räis
• 1 Pound Shrimp
• 1/2 Coupe-Séisswäin
• 3 gréngen Zwiebelen, dënnem geschnidden
• 2 Icedo Spongen fein gehackt roude Klacke Pärp
• 1 Coupe
• frësch oder gefruerenen gréng Griicheland, gekacht bis bis haut genuch
• 1/2 Eeër Salz
• 1/4 Teaspoon schwarz Pabea
• 1/2 Iessellose Sellerie
• 1/2 bis 3/4 Couck Mayonnaise
• 2 Dësch
• Dill Gipsaart

Wéi et et mécht

1. Kuckt de Reis no der Package Richtungen. Fuert aus der Hëtzt a killt ganz.
2. Peel de Shrimp. Maacht e fläisseg de Réck vun engem Shrimp mat engem klengen, scharf Messer. Déi donkelen Venen erofhuelen; gutt gutt rennen. Wieder mat de restleche Garnelen.
3. Bréngt en Kasseroll vu Waasser an engem Kachen; den Shrimp addéieren an d'Hëtzt opgetratt sinn. Simmer fir ongeféier 3 Minutten, oder bis d'Garnelen sinn opakeleg a rosa. D'Zäit hängt vun der Gréisst vum Garnelen. Loosst de Shrimps killen a schneiden se gréng.

1. An enger servibler Schuel, kombinéieren d'Garnelen, Sellerie, Zwiebelen, Erbär a roude Klackentransport. Sprëtzen mat Salz, Pabeier an Sellerie.
2. Fuert den gekillte Reis an d'Shrimp-Mischung; Mayonnaise an Dill Pickel Jus maacht a vague mix.
3. Knäppchen a gereeche Gewierer.

Dir kënnt och gär
Einfachen Shrimp Salad

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	658
Total Fett	28 g
Gesat huet	5 g
Ungessereiert Fett	6 g
Cholesterol	241 mg
Sodium	875 mg
Kuelenhydrater	66 g
Diabetesfäegkeet	4 g
Protein	34 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)