Eng lëschteg an einfach ze maachen Schweizer Venis Steak Kokos Rezept Rezept mat Zwiebelzopp Mëschung gemaach.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Pond
- Venis Steak
- Miel, ongeféier 1/2 Coupe
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 1/2 Teaspoon
- Salz
- 1/2 Tsp. Knuewes Salz
- 1 Enveloppe Lipton Zonion Suppe Mix
- 1 kann (10 3/4 Unze) condenséiert Crème vu Pilzsuppe sinn
Wéi et et mécht
- Mix Miel, Salz, Päffero an Knuewes Salz zesummen.
- Fleesch Miel mat Miel.
- Verstinn de Fleesch vu Fleesch Hammer. Braun an engem schwéieren Zelt.
- Maacht Fleesch an Roost oder luesen Kocher.
- Huelt souz d'Zoppen op Top a koch fir 3 Stonnen op 325 F an engem Raster oder e luesen Héichschoul op 4 Stonnen.
- Dir kënnt Äert Kartoffel, Muerten a Zwieberen, asw.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 761 |
| Total Fett | 46 g |
| Gesat huet | 23 g |
| Ungessereiert Fett | 17 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodium | 447 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 68 g |