Porcupine Fleeschbäll ass ganz lecker an dëst ass e Spaass Rezept datt d'ganz Famill genéisst. D'Rëndfleesch an d'Schweinefleeschbäller gi sécher an enger einfacher Tomatenooss am luesen Haff gekacht, also si si e Cinch fir ze preparéieren.
Wat sinn Porcupine Fleeschbäll? Genau einfach sinn si Fleeschbäll, déi Reizen enthalen. Et ass eng séier Déid vu traditionelle Fleeschbäll, déi se e bëssen extra Texture gëtt. Et ass laang Témoignage fir vill Stéit an Dir kënnt och un Är Mamm oder d'Groussmamm maachen fir Porcupine Fleeschbäll ze maachen, wann Dir e jonke war.
Dëse einfach Rezept killt d'Fleeschbäll an enger Tomatrossau mat Basil. Wëllt Dir Chili Powder, séchert Salz, oder e Salz ouni Kräiz benotze wann Dir wëllt. Och Dir kënnt Tomaten Suppe amplaz vun der Tomato-Sauce benotzen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Pound Mierendschweck (oder all Rëndfleesch benotzt)
- 1 zitt Eeg
- 1/2 Dritt Mëllech
- 2/3 Couck un Crooked Rice
- 1 Iessel Salz
- Sauce:
- 1 kann (14 1/2 onse) Tomaten (geries)
- 1 ka (8 Unze) Tomatenooss
- 1/2 Kuch Waasser oder Huebeen
- 2 Esoulaange gehackten Ënner
- 1 Iessel Salz
- 1 Drittel ofgesondert Basilis oder ongeféier 1 Espäis frësch gehackte Basil
- 1 Bucht Blat
Wéi et et mécht
- An enger grousser Schossel kombinéieren de Buedemooss. Fanne d'Ee, d'Mëllech, de Reis a Salz.
- Maacht d'Mëschung an 1 1/2 Zoll Kaffi. Si bréngen se an engem grousse Séisswëller mat engem net-Stick Kocht Spray oder ësst e klengt Ueleg fir de Settec.
- An enger aner Schuel, kombinéieren déi Tomaten, Tomatenooss, Waasser oder Bouillon, Zwiebel, Salz, Basil a Blat.
- Blutt Iwwergäng vun den Kaffi ze drenken an ze addéieren an d'Sauce. Transfer op de luesen Häerz.
- Deckt a koch fir 5 bis 7 Stonnen op déi kleng oder 3 bis 4 Stonnen op héich.
Tipps fir Great Porcupine Meatballs
De Fleesch. Et ass wichteg, datt Dir wielen Mieresspezialist fir dësen Rezept ausgewielt, well se direkt an der Sauce gebak ginn. Dëst reduzéiert d'Quantitéit u Betraff vu Fett an 90 Prozent Mager ass eng perfekt Wiel.
D'Kombinaire vu Schweinefleesch a Rëndfleesch fënnt eng interessant Geschmaach fir dës Kaffi. Wann Dir keen Kockel hutt, fille sech frei datt zwee Rëpsen vu Rëndfleesch benotzen.
De Rice. Wéi ee Rice sollt Dir wielen? Am Géigesaz zu de Bakbouten Kaffismakrën, musst Dir net sou vill wéi de Reiseboursen souvill wéi dës sou lues gekacht sinn. Vill Leit liewe laang Kéiersreis, obwuel kuerz Kaffi oder Instant-Rice einfach gutt sinn.
Méi Delicious Meatball Rezepter
- Porcupine Fleeschbäll mat Chunky Tomato Sauce
- Baked Porcupine Meatballs
- Schwäizer Meatballen fir de Kéiseker oder Stovetop
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 499 |
| Total Fett | 22 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sodium | 215 mg |
| Kuelenhydrater | 26 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 47 g |