Rose Iced Tea kritt säin subtile rose Ravist vum rose Waasser a gedrockene Rosebuds.
Wann Dir net sécher sidd, wou Dir Waasser rose kaaft hutt, kuckt dës Guille fir Kaak rose Waasser . Getrockene Rosebuds ginn normalerweis als " Kräutertee " verkaaf ( Tisane ) a ka fonnt ginn an der Gréisst vun de ville Gesondheetsspeicher oder iwwer vill Onlineskéiers an Kraider.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Teaspoon Schwaarzt Teppech (virun allem Nilgiri schwarzem Tee , wat e fein parfüméierten, kristallklare klengen Eeër Tee produzéiert)
- 2 Teppechbecher getrockenen Rosebuds
- 2 Téicher kochend Waasser
- 2 Teaspiller Honole (virun allem Tupelo Hunn oder e weidere mëllen Hunn)
- 1/4 Teaspoon rose Waasser
- 2 Téi Eiswürfelen oder iwwerbrach Eis
Wéi et et mécht
- Brew de Tee Blieder a Rosebuds a kochendem Waasser fir fënnef Minutten.
- Verdréit de Tee a rous am Hunn.
- Chill d'Mëschung fir ongeféier dräi Stonne.
- Gitt iwwer d'Äis, add rose Waasser, rousen a servéieren, doduerch méi iis wann et néideg ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 36 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Kuelenhydrater | 4 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 3 g |