Easy Tamale Pie Rezept

Dëse Tamale Pie Rezept ass eng vun de grousse amerikanesche Kasserol. Spicy Rëndfleesch, Séiss Mais, a Kéis, dee tëschent Schichten vu Maisebrot ass. Dëse Tamale pie ass einfach ze maachen a benotzt Jiffy Mais Muffin Mëschung fir Drock op.

Natierlech kënnt et och perfekt mat Äre Lieblingsgezeechen Mais Breed-Rezept.

Maacht 8 Servisser vum Tamale Pie

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

Plaz eng grouss Pan iwwer mëttlerer Wärter, a fanne vum Rëndfleesch an de Pärelen. Huelt mat engem hëlzenen Löffel d'Fleesch a kleng Feiler zerwéiert, während et gutt ass. Wann d'Fleesch a klenge Stécker ass, addéiere mer d'Salsa, Salz, Chipotel an Oregano. Kache geraumt heiansdo 15 min. Fuere weider fir méi grouss Zillen vu Rëndfleesch ze bremsen, wéi et Summer ass. Huelt vun der Hëtzt an der Reserve. Skim keng Rescht Fett, déi op d'Uewerfläch kënnt.



Liichte Fett e 9 x 13 Kasserol. Mësstrach ee vun de Boxen vum Jiffy entspriechend Richtungen, a verbreedene gläichméisseg an der Gréisst vum Platen. Top mat der Mais, an dann ass de Kéis. Spoon iwwer d'Rëndfleeschmixeraarbecht gleichméisseg, a presséiert liicht.

Mischt déi aner Box vu Jiffy a fëllen an de reschte Kéis. Verdeelt iwwerdeems gläichméisseg, fir e klenge Raum (1/2 Zoll) ëm d'Ränder ze verloossen. Plaz d'Kasseroll op en Bakblech ze schneiden fir Tropffäegkeeten ze maachen an plazéiert op e ofwiessele 350 ° F. Fësch. Bacher fir 1 Stonn. Erlaabt Iech viru 15 Minuten ze rennen a virum Déngscht.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 615
Total Fett 28 g
Gesat huet 13 g
Ungessereiert Fett 10 g
Cholesterol 186 mg
Sodium 501 mg
Kuelenhydrater 46 g
Diabetesfäegkeet 10 g
Protein 49 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)