Dësen Rezept fir Iberba-Mëttegiessen ass eng franséisch Press. Nëmmen esou wéi Kaffi a Kaffi , ännert den Geschmaach vum yerba mate jee no wéi Dir d'Waasser bräicht. E puer begeeschtert kältegemaachte Yerba-Kaffi , an e puer wéi d'Bequemlechkeet vun engem Yerba-Matee-Beutel oder den Aroma vun engem Yerba-Kaffi latte mat Mëllech gebuede ginn, awer aner wëllen de klassesche Wee bräicht yerba mat engem Kürbis an e Filter-Kipp Strooss.
Allerdings ass eng ëmmer méi Leit vu Franséischen Presse fir d'Bequemlechkeet an e verschiddene Yerba Mate Geschmacksprofil. Wann Dir un Franséisch Press-Yerba-Mëtten interesséiert interesséiert, befollegt dës Instruktiounen.
Fir méi iwwer wat d'Arbitrage matmaachen, kuckt d'Informatioun no de Richtungen.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Esouloer yerba mat
- 16 onse Waasser un ongeféier 150 F (just simmering)
Wéi et et mécht
- Plaz är Yerba mat de Filter vun der Franséischer Press.
- Lues iwwert d'Yerba-Mutt ze lues, et z'erlaben an ze iessen an duerch de Filter ze goen wann Dir gitt.
- Brew fir 4 bis 6 Minutten, jee no der gewënschter Kraaft.
- Dréit den Plunger an de Filterpot. Serve.
Remark: Alternativ kënnt Dir eng méi grouss franséisch Press an e Verhältnis vun 1 Espressioun Yerba Mate fir 8 Unzen Waasser.
Alles iwwer Yerba Mate
Yerba-Materie (Yer-bah mah-tay) Blieder si vun enger Spezies vum Stechebam, deen sech seit Jorhonnerten a Südamerika gefeiert hunn.
Et gëtt gewëllt, d'Kraaft vum Kaffi, de Gesondheetsrisiko vum Téi, an d'Euphorie vun der Schockel an engem Drénken.
Vun de sechs allgemeng gebrauchten Stimulanzer an der Welt-Kaffi, Kaffi, Kola Mutt, Kakao, Guarana a Yerba-Kaffi - gëtt et als déi gréisst ausgeglach wéi déi Energie an d'Ernährung. De Reenforest Vollek, besonnesch de Aché Guayaki Stamm, schéckt Yerba mat engem traditionelle Kaffi fir seng Verjéngungsofwier. Tatsächlech kënnt et haut an de verschiddenen Energiedrénken um Maart.
De Goût vu Brouhet mat engem Infusioun vu Geméis, Kraider a Gras gleewt an erënnert un verschidden Zorten vu grénzen Téi.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 64 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 0 g |