Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe all-purpose Miel
- 3/4 Teaspoon Bakpulver
- 1/4 Eeër Salz
- Optional: 1 Iwerbléck petersiel (frësch, gehackt)
- 1 Dësch Kale Botter
- 1/3 Coupe Mëllech
Wéi et et mécht
An enger mëttlere Schüssel verbannen d'Miel, d'Bakpulver an d'Salz. Mat engem Pâtisserie Mixer, drénken d'Botter an d'Miel vun der Miel, bis et e Cornemal entsprécht. Stier an der Mëllech mat enger Gabel just bis gemëscht an Dir hutt e liichte Teint.
Huelt den Teint op enger flourerten Uewerfläch. Gitt e Stéck Plastikstéck iwwer den Teint an lass iere rëm fir 5 Minutten. Den Plastikstéck op den Teehaut verléieren, rullt op ongeféier 1 / 2- bis 3/4-Zoll Dikter.
Cut into squares.
Plaz op drénken, de Pot erfaasst a simmer Stew fir ongeféier 20 Minutten, bis d'Licht a flaisseg.
Maacht 6 bis 8 Dumplings.
Dir kënnt och gär
Basis Kniwwelen mat Biskuit Mix
Beef Stew Mat Rotwein an Dumplings
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 78 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 234 mg |
| Kuelenhydrater | 9 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 2 g |