Zimlech Muert a Kaffis ginn dës Fleesch och nach aner Geschmaach an Texturen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pond extra-mëllen Rëndfleesch
- 1/2 pound Buedem- oder Buedempfänger
- 1 Taass zwéi Zon
- 1 grouss Bakformulatioun, zergeholl
- 1 mëttler Karrott, zerschmiert
- 1/2 Kaffemolzbéier oder Hühnebrouche
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 1 grousst Ee
- 1 1/2 Kuppelen mëll Brout Kribbelen
- 1/3 Coupe-Ketchup
- 1/2 Teelstach Kraiderwäertung
- 1/4 Tip Ketchup
Wéi et et mécht
- Ofofofen op 350 F.
- Kombinéiert all Zutaten bis gemëscht.
- Packen an e liicht fett Kaffisläffel oder Laib, oder kreest an e Laang an en an engem 11x7 Zoll Bakbuffet.
- Bacher fir 1 Stonn.
- Loosst et iwwerschreit fir d'Fett ze verbrauchen, 1/4 Tip Ketchup iwwer d'Uewe vun der Laang briechen, a Baken fir 20 bis 30 Minutten méi laang.
Méi Fleesch Loaf Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 383 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 188 mg |
| Sodium | 464 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 32 g |