Dee friedegenen Truthahn huet tatsächlech als Cajun dish gemaach, an den éischte Schrëtt ass eng lecker Injektioun Marinade. Dëst traditionell Marinade-Rezept ass kombinéiert an duerno direkt an de Putt gemaach. Vergewëssert Iech datt Dir dëse Marinade gutt gemellt ass ier Dir se an d'Nadel léisst. Wann Dir eng Fruucht fir dës Truthahn ass, wäerte d'überschneidend Marinade ewechhuelen, ier et dem Ueleg hëlt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Toun Zitrounejus
- 1/2 Koffer Liwwerschoul kachen
- 1/2 Coupe
- Olivenueleg
- 1/2 Koppel Botter (geschmëlt)
- 2 Icedoel uit Waasserpulver
- 2 Icedo Knoblauchpudder
- 2 Esouappe Cajun ofsaachen
- 1 Teaspoon Tabasco Sauce
- 1 Teaspoon Cayenne Pärp
Wéi et et mécht
- All Zutaten op eng Kasseroll lounen. Simmer iwwer mëttlereem Hëtzt bis datt d'Botter geschmëlt gëtt. Stir an weider Erhitzen bis Séiss komplett verfloss ass. Huelt vun der Hëtzt a léisst d'Mëschung 5 Minutte laang killen.
- Verwende si awer nach waarm genuch, fir an engem flëssege Staat ze bleiwen. Direkt an d'Broscht, den Been an den Obschloof Fleesch ginn. Maacht dat e puer Mol ëmzesetzen fir sécher ze sinn datt d'Marinade iwwerall am Türkei verdeelt gëtt. Wischt all überschwemmungsgewiicht dat leckt aus. Fréiseng Deep as wéi geregelt.
- Wann Dir wëllt, kënnt Dir Äert eegene Cajun-Gewierze maachen .
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 85 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 28 mg |
| Kuelenhydrater | 2 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 1 g |