Déi komplementär Kombinatioun vun Aromaen op der Wäschméisse kennert et e fabulous Rezept Wahl fir e Sonndes owes oder spezielle Miel. Serven dëse Schockela Loin mat Kartoffelen oder Botternudelen, zesummen mat Äre Lieblings Geméis oder Salade.
Iwwerliewender Schweinefuerschung mécht wonnerbar Sandwichen an et kann och an all ville Kasserol benotzt ginn. Mir gefällt dës Spaghetti an d'Schweinegär oder de Schweinefleesch an d'Kraaft vum Kartoffelkasserol .
Wat Dir braucht Dir
- 2 Dëschfaser Mieresziel Miel
- 1 Iessel Salz
- 1 Eeel Dron secher Senne
- 1/4 Ionstéck Knuewelzpudder
- 1 Eeelkierchem Bauchsaart
- 1/2 Teelstach käreg Zocker
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 1/4 Iessasche gedréchent Blat Säisch, zerbröselt
- 1 Schwäin loosen Braten, Knuewel, ongeféier 4 bis 5 Pond
- 1 1/2 Tupfen Äcker
- 1/2 Pabeier Brong Zucker, verpackt
- 1/4 Eeërbecher gemittlech Muskat
- 1/4 Eeër Salz
Wéi et et mécht
- An enger klenger Schossel kombinéieren d'Miel, 1 Eeërbecher Salz, Senne, Knuewelzpudder, Kärenwierk, Zocker, Pärp oder Séiss; Ruch iwwer de Schwäin loosst brong.
- Deckt a léisst sech 30 Minuten daueren.
- Plaz op engem Fettgefälscht, Fett an de Buedem.
- Kuckt de Kockelbrout bastelen, 325 F op enger Stonn opkucken.
- An enger Schossel kombinéieren d'Äpfel, de Brauerzucker, d'Muskat an d'1/4 Teelöffel Salz; gutt vermëschen. Verbriechen iwwer Braten.
- Brout un ongeféier 1 Stonn méi laang oder bis intern Temperatur Temperaturen op mannst 145 F op d'minimale sichere Temperatur fir Schweinefleesch (USDA).
- Loosst de Roast 10 bis 15 Minutten virum Schlitze maachen.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 483 |
| Total Fett | 22 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 10 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 271 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 42 g |