Wann Stecksteck-Steaks e Favorit vu dir sinn, kënnt Dir se nëmmen op de Grille genéissen mat engem klengen Salz a Pabeier. Allerdings ass dës Liicht Gewieregmëschung e räiche, staarken Aroma, deen dës séier a einfach Steaks méi héich sinn. Serve mat Äre ganz léifgem Geméis fir eng lecker Mahlzeit.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Rippengaanger Steaks , ongeféier 1 Zoll Déck
- 2 1/2 Teaporaiden (12,5 ml) Ziilpulver
- 2 Teaspoen (10 ml)
- Poulet
- 2 1/2 Teaporaiden (12,5 ml) Seiersalz
- 1 Teelöffel (5 ml) Knuewelzpulver
- 1/2 Teelöffel (2,5 ml) séiss Paprika
- 1/2 Teaspoon (2,5 mL) Bujorz Grousse Pärper
Wéi et et mécht
1. Kombinéiert regléiert Zutaten an eng kleng Schuel. Loosst Steaks fir bei Raumtemperatur ze kommen, ier Dir Grillen kënnt.
2. Préaasst Grill fir eng Hëtzt. Zousätzlech Gewierzmëschten op béide Säiten vu Steak applizéieren. Gitt Steaks op Grill an huelt Iech fir 7 bis 10 Minutten a knäppt eemol.
3. Eemol Steaks hunn déi gewënschten Donkert erreecht, ofhuele vun der Hëtzt an erof réckelen fir op d'mannst 5 Minutte virum Uerdnung.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1086 |
| Total Fett | 63 g |
| Gesat huet | 24 g |
| Ungessereiert Fett | 28 g |
| Cholesterol | 399 mg |
| Sodium | 1.732 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 123 g |