Tuna Kasserol gouf an den USA an de 1950er Jore populariséiert, virun allem als Sauce, déi iwwer Ee Nuddelen gegudt ginn. Dës Molkerei ass gratis op de Kasserol Klassiker ass hausgemeng Familljebekau zu sengem Bescht! Den Zousatz vun ganz Weess Nudeln anstatt déi traditionell Ee Nuddelen erhéijen d'Ernährungswert vun der Rezept. D'Receptioun ass onheemlech einfach ze maachen an ze waarm oder gekillert ze ginn, wat et perfekt ass fir eng entspannten Familjenhëllef, Office Potlucks a Weekendmahlzeechen. Troesch Porzini Pilze verëffentlechen déi déif, erdoen Téin vun dëser Sauce, awer fille sech ze fréi erofzefannen, wat gedrockene Pilze wëllt hunn.
Inhaltsveraarbechtung a Kachen Tipps
Wann dat net Är éischt Kéier mat Thuna Casserole kënnt, kënnt Dir d'Crunchy Topping bezeechnen, déi normalerweis aus Kartoffelchips, gebratenes Zwëscheléift oder Croutonnen gemaach gëtt. Dësen Zousatz Crunch mat zerbriechende Kriibler addéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 8 ounces gedroen Pilz porcini
- ½ Kelch vu Waasser
- 8 owes ganz Weess Nuddelen, wéi zB Linguine oder Fettuccine
- 1 Ippeleen
- 1 mëttlerweil Zänn, gehackt
- 2 Sellerie Stiele, gehackt
- 1/4 Schwaarz Mier
- 2 1/2 Schëlleren Soemilk
- 1/2 Tang net Molkerei Liqueze Mayonnaise oder Soja Mayonnaise
- 1/2 Coupe
- Geméis aus
- 1 Eeërbecher Salz, plus méi fir ze schmaachen
- 1/4 Teaspoon Schwaarz Pipper, plus méi fir ze schmaachen
- 1 10-Unze Becher gefrorene Buedem, gedouss
- 1 10-Unze Bezeechnung gefruerene Broccoli Floret, gefaasst
- 24 Onseier Thunsaatz (4 6 Unze Dosen)
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 400 F. ze heheieren e liicht Ueleg a 9 "x 13" Kasserol a setze mat.
- Plazert déi gedrockene Pilze an eng kleng Schuel an d'Waasser kachen op der Uewen. Loosst d'PilГ © sou 30 Minuten dauchen, a spuede dann d'Liquiditéit an eng aner Schuel an d'Pilz aus. Op d'Säit leeën.
- Mëttlerweil brénge puer Téicher gesalzesem Waasser e Kach an d'Nuddelen bis al dente kocheren. Nuddelen Nuddelen an enger Koler koumen a se opginn.
- An engem grousse, schwéiere Begréissungssekretär iwwer mëttlerer Hëtzt, huet d'Ueleg bezeechent, andeems d'Ziil an d'Sellerie eng Kéier waarm ginn. Kukk, rëm gelegentlech bis déi zwéin Zon sinn perfekt a transluzent, ongeféier 6 Minutten. Stier an der Miel, ouni ze kläeren, bis et keng Klumpen gëtt an d'Miel fänkt just nerveg rau, bis iwwer 1-2 Minutten. Whiskech an der reservéierter Pilzfëllung, räisst bis gutt kombinéiert. Addéiere de Soymilk, ½ Téi an enger Zäit, an d'Sojaschel an d'Geméis aus. Kachen, ëmmer réieren bis Mëschung glat ass a liicht verdickt.
- Füügt d'Béi, d'Broccoli, d'Thunfësch an d'gekacht Nuddelen op d'Sauce, well se gutt kombinéiere loossen. Transfert d'Mëschung op d'preparéiert Kasserol an en Bak maachen bis zu frendem a gielbraunes Brauch, ongeféier 30 Minutten. Serve waarm.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 633 |
| Total Fett | 23 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 1,117 mg |
| Kuelenhydrater | 61 g |
| Diabetesfäegkeet | 9 g |
| Protein | 44 g |